美白的好方法 皮肤美白最快的方法有哪些

即使现在的小编已经会很熟练的化一个日常妆，也林林总总的搜罗了能放满一个包的化妆品，但还是觉得，除了化妆品护肤品外，像初中那样喝柠檬水呀蜂蜜水这些小妙招小方法更能让人皮肤变白。俗话说“一白遮三丑”，对大部分女性而言，白皮肤同是大家所最求所热爱的。变白的道路有很多，最重要的一点就是养成好习惯。今天小编就和大家推荐美白的好方法，一起看看皮肤美白最快的方法有哪些吧。

一、美白的好方法

1、认真洁面

应该尽量选择温和的洁面产品，平时洗完脸后也可以配合一些基础的爽肤水来为肌肤补充水分，当肌肤变得水嫩了，看起来自然就更加白皙了。

2、多吃豆制品

通过多吃豆制品也是可以让脸部美白的！比如豆浆、牛奶等富含各类维生素、矿物质的食物等。

3、做好防晒

防晒工作是一年四季都要进行的，所以不管在什么季节都要防晒，建议具有美白提亮肤色的产品优先。且外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。晴天外出时，应涂防晒品，防晒品使用间隔时间约为2～3小时。游泳时更应当防晒，应使用防水且防晒指数较高的防晒品。从事完户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡并擦拭全身，最后全身都涂抹护肤露。

4、香蕉泥涂脸

香蕉也有美白的功效，将香蕉去皮后 直接捣泥后均匀的涂于脸后15分钟后用清水洗干净即可，长期的使用香蕉泥涂脸有更好的美白效果。

5、多吃水果

多吃含维生素C的蔬菜水果。多吃黄瓜、草莓、西红柿、橘子等，因为它们含有大量维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进肌肤免疫力。猕猴桃中的维生素c是非常丰富的，它是水果中的维生素c之王，维生素c能够帮助女性美白，可以抑制身体内黑色素的沉淀，因此女性如果想要美白就可以多吃一些猕猴桃。

6、减少紫外线照射

尽量避免在夏季早上10点至下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强，紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

7、晒后修复

暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤的皮肤以减缓局部燥热，切勿用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生，甚至引起皮肤发炎。晒后还可取用家中鲜芦荟或者西瓜皮凉敷肌肤，有镇定和美白的作用。外出时，手臂、脚、头颈等外露肌肤，因为直接被阳光暴晒，所以都应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点的形成，特别是可以防止中年以后过早生成“老年斑”。

9、多喝水

水是美容圣物，早晨醒来空腹喝杯凉白开，美容效果明显。晚上睡前1小时也喝一小杯水，可有效防止皱纹生成。

10、充足睡眠可保持肌肤柔嫩光润。压力、疲劳以及心情不佳都会对皮肤造成极大伤害，多听音乐，放松身心，不但能有效缓解生活压力，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都有助于抑制黑色素沉着和雀斑的生成。

二、皮肤美白最快的方法有哪些

快速美白的方法有很多，但是不是对于每个人都适合，需要先找到皮肤变黑的原因，然后再选择适合自己的美白方法。

1、遗传导致的皮肤黑，用普通的美白方法是没有明显效果的，建议到医院美容科注射美白针或激光美白的方法，可使全身皮肤快速达到美白的效果。

2、由于天气干燥、紫外线照射不注意皮肤保养，导致黑色素增多，使皮肤暗沉无光，可以用牛奶、白醋、蜂蜜混匀后，将毛巾浸泡在混合好的溶液内敷在皮肤上，每天一次连续使用三天可使皮肤变白有光泽。

3、除了用这些方法将皮肤变白之外，平时还要做好防晒的工作，给皮肤补充适量的水分，保持充足的睡眠，可防止皮肤变黑。

三、美白小妙招

1、要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！

3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

5、先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7、每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

9、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

10、市售的纯水一瓶（600cc）不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！

11、据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有 所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

12、使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的幼议寣I这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的幼纂A而且对美白肌肤也有很大的帮助。

13、泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！

14、酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再 贴于脸上5-10分钟即可，一周约2-3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔！

15、小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

美白方法有很多，有快速有效的，也有循序渐进的。至于你选用哪一种，都是需要一些美白小妙招去辅助，进一步针对美白功能，加快效果的呈现，令肌肤双重获利。好了。