嫩莲藕可以炖汤吗
精选回答
网上近邻 2024-07-08 13:53:02
食材:莲藕半根,黄花菜10朵,盐少许。
步骤:
莲藕洗净切片,黄花菜洗净打结;锅中倒入3碗水,放入莲藕、黄花菜煮20分钟;煮至约剩1碗的量,加入盐调味即可饮用。食用方法:睡前服用,汤和莲藕、黄花菜都要吃完。
营养价值:莲藕汤是养生汤,多喝此汤,皮肤衰老减慢。
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