芝麻含铁高吗
淡然处之
精选回答
芝麻含铁高,黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。
英姿飒爽 2024-07-24 14:52:29
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