关于心理健康的问题（关于心理健康的资料）

1、心理健康是指精神的各个方面和活动都处于良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完整、智力正常、认知正确、情绪适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。

2、它受遗传和环境的双重影响，特别是童年时原生家庭的教养，对心理健康的发展有很大的影响。心理健康很突出。在社交、生产、生活中能与他人保持良好的沟通或合作，能很好地处理生活中的各种情况。

3、个体能够适应发展环境，具有完善的人格特征；并且他们的认知、情绪反应、意志行为都处于积极的状态，能够维持正常的控制能力。在生活实践中，我们能够正确认识自己，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而保持自己心理的平衡与协调，就已经具备了心理健康的基本特征。

4、心理健康的基本含义是心理的各个方面和活动都处于良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持人格完善、智力正常、认知正确、情绪适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。与心理健康相对应的是心理亚健康和心理病态。心理健康从不同的角度，不同的衡量标准，有不同的含义。

5、心理健康是现代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的身体健康有标准，一个人的心理健康也有标准。但是，人的心理健康标准不像人的身体健康标准那样具体、客观。理解和掌握心理健康的定义，对于增强和维护人们的健康具有重要意义。当人们掌握了衡量人的心理健康的标准，就可以据此对自己的心理健康进行自我诊断。如果发现自己心理状态的某一方面或几个方面与心理健康标准有一定距离，就要加强心理锻炼，以达到心理健康的水平。如果发现自己的精神状态严重偏离心理健康标准，要及时就医，早诊断早治疗。

6、心理健康是指一种持续积极的精神状态。在这种状态下，主体能够很好地适应，充分发挥自己的身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的重要组成部分。它以培养健康公民为目标，以教师和学生为主体，运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境、人文环境的改善为重点，提供科学、健康、专业的指导。“新健康教育”在学校建有专门的健康指导室(心理咨询室)，配备专业的心理咨询师长期驻校，通过开设心理课程、开展课外活动等方式，指导学生健康的心理发展。同时，还将开设“家庭聊天室”，为家庭联系打开通道，为学生健康成长铺平道路。