建构物消防员职业技能鉴定实操考试重点

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建构物消防员职业技能鉴定实操考试重点本文简介:一号鉴定室消防应急照明灯1、安装位置:通道墙面或顶棚上2、持续供电时间:90分钟3、日常巡查四要素:(1)外观是否完整(2)按下自检按钮看能否发光发亮(3)拔掉它的电源插头看能不能发光发亮(4)切断消防电源,看能否发光发亮其中(2)(3)(4)同时是自检功能4、日常清洁:用柔软的抹布沾点肥皂水拧干后

建构物消防员职业技能鉴定实操考试重点本文内容:

一号鉴定室

消防应急照明灯

1、

安装位置:通道墙面或顶棚上

2、

持续供电时间:90分钟

3、

日常巡查四要素:

(1)

外观是否完整

(2)

按下自检按钮看能否发光发亮

(3)

拔掉它的电源插头看能不能发光发亮

(4)

切断消防电源,看能否发光发亮

其中(2)(3)(4)同时是自检功能

4、

日常清洁:用柔软的抹布沾点肥皂水拧干后进行擦拭,再用干布擦净

5、

亮度要求:

(1)

疏散走道不低于0.5lx

(2)

人员密集场所不低于1.0lx

(3)

楼梯间不低于5.0lx

6、

切换时间:

(1)

疏散、备用照明小于等于5秒

(2)

金融场所小于等于1.5秒

(3)

高危险区域小于等于0.25秒

消防应急广播

1、

分类:吸顶式、壁挂式

2、

安装位置:疏散通道或公共场所的大厅

3、

额定功率:

(1)

室内、客房不小于1瓦

(2)

大厅、走道不小于3瓦

(3)

当环境噪音大于60分贝,应急广播音量至少超过环境分贝的15分贝

4、

日常维护:用吹风机或不太湿的抹布擦拭

手动报警按钮

1、

分类:(1)可复位报警按钮(按下即可,复位用专用钥匙);(2)玻璃破碎按钮(击碎玻璃触发报警)

2、

日常维护:用吹风机或不太湿的抹布擦拭

安全出口标志

1、

安装位置:安装在安全出口的上方

2、

安装位置要求:

(1)

民用建筑每个防火分区,1个防火分区的每个楼层,其相邻2个安全出口最近边缘之间的水平距离不应小于5米

(2)

单层、多层公共建筑内的一个防火分区的每个楼层不少于2个

(3)

高层建筑每个防火分区及地下室、半地下室每个防火分区不少于2个

(4)

高层建筑的安全出口应分散布置,且2个安全出口之间的距离不少于5米

疏散指示标志

1、

安装位置:疏散通道或拐角处1米以下的墙面

2、

持续供电时间:一般不得小于20分钟,100米以上建筑物不得小于30分钟

3、

日常巡查四要素:

(1)

指示灯箭头方向是否指向疏散出口(指示方向是否正确)

(2)

外观清洁度

(3)

检查安装高度及位置

(4)

切断正常照明检查指示灯照明能否发亮,以及亮度是否符合要求

火灾显示盘

作用:(1)查看本楼层火灾信息或故障信息,为疏散和救援人员在现场提供火灾报警信息

(2)报警;(3)消音;(4)自检;

报警装置有:(1)手动报警装置(2)消防栓内按钮(3)感温感烟探测器(4)消防电话(编码式:可回拨;非编码式即插头式不能回拨)

警报装置有:(1)声光警报装置(2)警铃(3)警灯

安全出口、应急照明灯、疏散指示标志:用柔软抹布沾点肥皂水拧干擦拭,再用干布擦净

广播、扬声器、手动报警按钮:用吹风机或不太干的柔软抹布擦拭。

二号鉴定室

消防控制室监控

1、消防主机的组成

(1)

火灾报警控制器

(2)

消防联动控制器

(3)

消防控制室图形显示装置

(4)

消防广播

(5)

消防电话

一、琴台式自动火灾报警控制器(海湾)

1、中线联动设备操作前查看是否手动允许状态

修改方式:(1)按下【启动方式】

(2)出现密码,直接按【确认】

(3)使用【上下箭头】进行状态切换

(4)【确认】修改

2、总线联动设备操作

(1)查看是否手动允许状态,如不是,立即进行修改

(2)按下对应按键,出现密码直接【确认】

(3)启动灯(第一个红灯)亮起:控制器向对应设备发出启动信号

(4)反馈灯(第二个红灯)亮起:设备接受到信号并正常启动,反馈信号给到控制器

3、消防广播的使用

(1)查看是否手动允许状态,如不是,立即进行修改

(2)按下联动控制器上的【广播】启动按钮,等待两个红灯都亮起

(3)转到消防广播模块,打开【功放电源开关】、【播放键】、【CD键】、调节音量大小

(4)听到录音后,拿起话筒按下通话键讲话

(5)完成后,关闭【CD键】【播放键】【功放电源开关】

(6)按下联动控制器上的【广播】按钮进行关闭,等待两个红灯熄灭

(7)进行【复位】

4、消防电话的使用

(1)拿下通话器,按下对应【数字编号】进行通话

(2)按下对应【数字编号】或者【挂机键】

(3)挂好通话器

5、多线制联动设备操作

(1)转动钥匙打到手动允许位置

(2)按下对应设备【启动/停止】按钮打开,等待两个红灯亮起

(3)再按下对应设备【启动/停止】按钮关闭,等待两个红灯熄灭

(4)转动钥匙打到手动禁止位置

二、柜式自动火灾报警控制器(松江)

1、开、关机

(1)开机:先开主电源开关,再开备用电开关,最后开控制器开关。

(2)关机:先关控制器开关,再关备用电开关,最后关主电源开关。

2、检查主备电源状态

(1)先开后关的原则

(2)测试主电:打开主电开关,关闭备用开关。指示灯:主电工作灯亮绿,备电故障灯亮黄

(3)测试备电:打开备电开关,关闭主电开关。指示灯:备电工作灯亮绿,主电故障灯亮黄

3、信息查看

火灾和故障告警信息的区分

火警:红灯;

声音:消防车喇叭声音;

显示文字:发生部位;设备类型;报警时间;

故障:黄灯;

声音:救护车喇叭声音;

显示文字:故障总数等;

信息查询和记录查询和自检

(1)按【编程】键,输入密码4321

(2)【↑←↓→】箭头进行移动,【确认键】进入对应菜单

(3)信息查询是指当前信息查询,在火警信息、故障信息等菜单查看

记录查询是指历史记录查询,在火警记录、故障记录等菜单查看

自检:系统调试---声光测试。注意事项:自检必须在无火警警告的情况下才可以进行。

4、作用

(1)消声:消除报警声音,保证再有报警信号时,能再次启动报警声音。

(2)复位:消除其他状态让自动火灾报警控制器恢复到正常监视状态。但是复位不能消除被屏蔽的设备信息。

(3)屏蔽:当外部设备故障并无法及时修复时,可将故障部位屏蔽掉,待修复后,再做取消屏蔽。

(4)自检:检查声响器件、指示灯、显示器等报警功能是否正常。

5、值班记录表

值班记录表

(1)序号:日期+页码,比如:2016042001

(2)值班情况:填写值班人姓名和对应时间段

(3)故障填写:内部故障在故障对应下方格子打√;外部故障在故障报警对应下方格子打√

(4)填写具体情况:部位、原因、处理情况等

(5)时间填写报警的时间

(6)火警和误报在对应格子打√

交接班表格填写

(1)设备型号:根据设备上的型号进行填写

(2)检查内容:正常打√,有问题打×

(3)交接班人用蓝黑钢笔签字确认

火警和故障处理流程

1、火警告警

(1)进行【消声】操作,并确认报警具体位置

(2)通知其他人员带通信工具,到达现场查看是否有火情发生

2、火灾处置流程

(1)现场人员确认火灾发生,立即向消控室发聩火灾确认信息,并根据火灾情况利用现场灭火器材进行扑救或激励组织人员疏散转移。

(2)消控室值班人员把联动设备由手动转变成自动状态

(3)拨打119火警电话向消防队报警

(4)向单位负责人报告火情,并启动单位内部灭火与,预案和应急疏散预案

(5)启动联动设备如:消防栓系统、喷淋系统、防排烟系统

(6)通过消防广播通知人员疏散

(7)消防队到后,协助消防员扑救火灾,并保护好现场,调查火灾原因

(8)火灾扑灭后,将联动设备从自动转为手动状态

(9)进行系统复位操作,做好火警记录并让单位负责人签字

3、误报警处置流程

(1)现场设备进行消声,通知相关人员取消火警状态

(2)查明误报原因,及时排除

(3)进行复位操作,做好相应的记录

4、119火警报警电话拨打

(1)火灾详细地址

(2)着火部位

(3)着火物性质

(4)火势情况

(5)是否有人员被困

(6)留下姓名和联系电话

(7)通知人员做好迎接消防车准备工作

5、故障告警处置流程

(1)消音

(2)根据工作信息确定部位、类型,查找原因及时排除

(3)做好记录,进行复位操作

6、故障分类和处理

(1)主电故障:确认是否停电,否则检查主电源连线、熔断器、主电源开关等

(2)备电故障:检查备用电池连线,备电电源开关,备电工作时间是否超过8小时电压过低报警

(3)现场故障:及时维修解决,不能及时维修的先做屏蔽操作,等故障排除后再做取消屏蔽操作

(4)系统故障:向单位领导报告,关闭电源,采取相应消防措施,值班记录上详细记录关机时间和关机后的临时处理措施。

7、排除故障

(1)有条件维修解决的应当场维修解决

(2)当场没有条件维修解决的应在24小时维修解决

(3)需供应商或厂家提供零配件或维修解决的,若不影响系统主要功能的,7个工作日之内维修解决

(4)故障排除后,经单位安全管理人员检查确认,维修情况记录到《建筑消防设施故障维修记录表》

七号鉴定室

自动喷水灭火系统

1、

识别:

(1)湿式:有延时器(不锈钢瓶胆)

(2)干式:报警器最大(外观像驼背的小山包)

(3)预作用:由2个报警阀组组成,(干式+雨淋)

(4)雨淋:圆饼状报警阀(隔膜式)或有一个杠杆

2、适用环境

(1)湿式:用在4度-70摄氏度的常温环境

(2)干式:用在低于4摄氏度的低温环境,或者大于70摄氏度的高温环境

(3)预作用:用在低于4摄氏度的低温环境,或者大于70摄氏度的高温环境,

以及怕水渍侵害和严禁漏水的场所(档案馆、图书馆)

(4)雨淋:空间高大、火势蔓延快、闭式喷头起不了作用的环境

3、系统组成

湿式:

(1)给水设备

(2)湿式报警阀组(报警阀、信号蝶阀、延时器、压力开关、压力表、水力警铃)

(3)供水管网

(4)水流指示器(作用是)

(5)末端试水装置

(6)闭式喷头

(7)控制柜

4、各部件作用

(1)报警阀组:阀里有块橡胶膜,当上下配水管水压均衡时它静止阀门处于关闭。当末端喷头打开出水后,上端水压变使小模块抬起,将阀门开启,进水配管的压力水流向出水配管。

(2)信号蝶阀:可开关,可传送电信号,如果管网的管道或喷头损坏时,可关闭阀门将水流截断,检修时向消控室传送信号。

(3)延时器:起缓冲作用,防止误报。

(4)压力开关:将压力信号转换成电信号,反馈给消控室启动水泵。

(5)水力警铃:报警阀开启后发出声音警报。

(6)水流指示器:将水流信号转换为电信号传到消控室报警,显示水流的具体位置。

(7)电磁阀:排出气体,启动报警。

(8)空压机:补充管内气体,保持规定的气体压力。

5、管网内介质

(1)湿式:有压水;(2)干式:有压气体

(3)预作用:有压气体;(4)雨淋:空气(空管)

三号鉴定室

灭火器

一、识别分类:

(1)水基型:清水灭火器,扑灭A类初期火灾;

泡沫灭火器,扑灭AB类初期火灾

(2)干粉灭火器:

BC干粉灭火器(碳酸氢钠),适合扑灭BCE类火灾

ABC干粉灭火器(磷酸铵盐),适合扑灭ABCE类火灾

(3)二氧化碳灭火器:适合扑灭BCE类初期火灾

二、检查七要素

(1)铅封是否完整

(2)压力表指针是否在绿色区域里

(3)可见零部件是否完整(压把、软管、压力表、保险销)

(4)喷嘴是否堵塞,软管是否弯曲断裂

(5)标签是否清晰、完整

(6)防腐层油漆是否完好,有无锈蚀

(7)查看出厂日期,是否过期

(1)需推到距离火源10米处,并站在上风方向

(2)1人迅速取下喷枪,展开软管,一手握住枪管对准燃烧物,另只手打开喷枪阀门。

(3)另一人除去铅封,拔出保险销,向上板起手柄,灭火剂喷出。

(1)需推到距离火源10米处,并站在上风方向

(2)1人迅速取下喷枪,展开软管,一手握住枪管对准燃烧物,另只手打开喷枪阀门。

(3)另一人除去铅封,拔出保险销,向上板起手柄,灭火剂喷出。

四、手提式灭火器的使用方法

(1)正确选择灭火器类型

(2)将灭火器提到距离货源5-6米处,并站在上风方向

(3)如果用干粉灭火器要在行走过程中摇晃瓶体

(4)除去铅封,拔出保险销

(5)一只手握紧喷射软管前端,喷嘴对准燃烧物,另一只手按压下压把,进行左右扫射

(6)灭火器使用过程中不能颠倒或横卧

五、推车式干粉或水成膜灭火器使用方法(2人操作)

(1)需推到距离火源10米处,并站在上风方向

(2)1人迅速取下喷枪并展开软管,一手握住枪管对准燃烧物,另只手打开喷枪阀门。

(3)另一人除去铅封,拔出保险销,向上板起手柄,灭火剂喷出。

六、推车式二氧化碳灭火器使用方法(2人操作)

(1)需推到距离火源10米处,并站在上风方向

(2)一人迅速取下喇叭筒并展开软管,握住喇叭筒根部手柄对准燃烧物。

(3)另一人逆时针方向旋动阀门手轮,开到最大位置,灭火剂喷出。

室内消防栓

1、

组成:

(1)箱体(2)消火栓报警按钮

(3)消防水枪(4)消防水带

(5)消火栓阀(6)消防软管卷盘

2、日常检查:

(1)箱体是否完整,无变形、箱门开闭顺畅、玻璃完好。

(2)室内消火栓的组成部件是否齐全。

(3)消火栓报警按钮的指示灯是否正常(红灯闪动,按下按钮后5分钟内是否正常启动水泵)。

(4)消防水枪的密封圈是否完好,枪头枪管是否有堵塞

(5)消防水带是否有捆绑、打结、破损情况;水带盘起后两只头是否同一方向;两个接头规格是否匹配;接头的密封圈是否完好,是否有堵塞;

(6)消火栓有无生锈和漏水;栓阀、手轮是否完好,栓阀开启灵活并能正常出水。

3、日常使用:

(1)打开消防栓箱门(紧急状态下可砸破玻璃)

(2)按下消火栓报警按钮,启动水泵。

(3)一人取下水枪,拿出水带并甩开,然后拉着水带一头把水带拉直,同时街上水枪。

(4)另外一人把水带接上消防栓,等水带拉直后,把栓阀手轮逆时针旋开,打开阀门。

(5)两人一起握紧水枪进行灭火。

四号鉴定室

喷头分类:

(1)按结构形式分:闭式喷头、开式喷头

(2)闭式喷头按热敏元件分:玻璃球、易溶元件

(3)按安装位置分:

直立型(溅水盘外形像啤酒瓶盖)

下垂型(溅水盘外形像平的齿轮)

边墙型(侧面有挡水板)

通用型(溅水板是圆状)

玻璃球:橙色57度、红色68度、黄色79度、绿色93度、蓝色141度

易溶元件:本色57-77度

末端试水装置

1、

组成:压力表、试水阀、试水接头、管道等。安装在最不利点(管网末端)

2、

作用:

(1)检验湿式系统的水流指示器、报警阀、压力开关、水力警铃是否正常。

(2)检验管道是否通畅

(3)测量最不利点的喷头水压:静态水压不低于0.4KPa,动态水压不低于0.05MPa

(4)测试湿式系统5分钟内能否正常启动消防水泵。

(5)测试干式和预作用系统的管道排气充水的时间是否小于2分钟。

五号鉴定室

防排烟系统

1、

识别:

(1)正压送风系统:由送风口、送风管道、送风机、风机控制柜组成。

送风口贴近地面,把室外新风送到室内。

(2)机械排烟系统:由排烟口、排烟防火阀、排烟管道排烟风机、排烟出口、排烟控柜组成。

安装在墙面上方,把有毒气体和烟雾排放到室外。

2、

防火阀动作温度:

(1)防火阀:安装在通风、空气调节系统的送回、风管道上,平时呈开启状态,当烟气温度达到70度时1分钟内自动关闭

(2)排烟防火阀:安装在机械排烟系统的管道上,平时呈开启状态,当烟气温度达到280度时2分钟内自动关闭。

(3)两者在一定时间内都能满足漏烟量和耐火完整性要求,起隔烟阻火作用。

六号鉴定室

防火门

1、

分类:

(1)按材质分类:钢制、木质、复合(钢木质)、其他材料。

(2)按开闭状态分类:

常开防火门:平时处于常开状态,发生火灾时,释放器自动关闭,并向消控室发送监管信号。

常闭防火门:平时在闭门器的作用下处于关闭状态。

(3)按门扇数量分类:单扇、双扇、多扇

(4)按耐火极限分类:

甲级:≥1.5小时,一般安装在防火墙上,及重要场所的门。

乙级:≥1小时,一般安装在疏散通道里。

丙级:≥0.5小时,一般安装在竖井前门或垃圾通道门上。

2、

结构识别:

(1)闭门器:一般安装在常闭防火门上,保证门打开后能自动关闭。

(2)顺序器:安装在双扇或多扇防火门上,保证防火门能按顺序关闭。

(3)释放器:安装在常开防火门上,保证在发生火警是能关闭防火门,并回馈信号到消控室。

3、

日常巡检(自检功能):

(1)查看门框、门扇、顺序器、闭门器、释放器等部件是否完好无损。

(2)防火门是否按顺序正常关闭;防火门的密封条是否完整,关闭后密闭性是否良好。

(3)分别触发两个相关的探测器(烟温感),查看释放器的关门效果和反馈信号是否到达消控室。

(4)防火门前是否有物品对方影响开启和关闭。

防火卷帘

1、

分类:

(1)材料:钢质、无机纤维复合(前2种耐火极限3小时)、特级(耐火极限4小时)

(2)启闭方向:垂直卷、水平卷、侧身卷

(3)下降方式:一步降:受烟感控制,直接降到地面,向火灾报警控制器反馈信号,一般用于防火分区。

二步降:烟感报警时,下降到离地面1.8米,再温感报警时降到底,并向火灾报警控制器反馈信号。一般用于疏散通道、楼梯口。

2、

功能自检:

(1)手动机械操作:不同方向拉动链条查看卷帘的上升和下降。

(2)触发电动操作:分别按下上升、下降、停止按钮,查看对应动作。

(3)消控室手动输出远程遥控信号,查看卷帘的升降动作。

(4)分别触发相关的烟感和温感探测器,查看一步降和二步降是否正常。

3、日常巡查:

(1)检查卷帘下方是否有堆放影响使用的物品。

(2)检查导轨是否有扭曲变形和堵塞物。

(3)查看4种下降上升功能是否正常。

(4)将卷帘下降到底,查看外观是否完整,四周密封性是否合格。

火灾探测器

(1)烟感:有网状

(2)温感:有熔断丝

(3)红外光束烟感探测器:一半红一半白

(4)可燃气体探测器:装在墙上

识别项目(29.5分)

操作项目(70.5分)

每日防火巡查(9分)

定期防火巡查(10分)

识别消防控制室设备(5分)

火灾报警控制器的开关顺序及自检、消音、复位操作方法(5分)

灭火器的有效性检查(3.5分

检查火灾报警控制器主备电源工作状态(3分)

消防栓的组成(1分)

处置火灾与故障报警(4分)

自动洒水喷头类型(5分)

拨打119电话报警(2分)

识别自动喷水灭火系统类型及部件(5分)

填写(消防控制室值班记录)和交接班记录(3分)

手动报警器种类(1分)

控制器的多种信息查询(5分)

消防广播操作(5分)

历史记录查询(2分)

控制方式设置(3分)

总线、多线控制联动设备(9分)

手提式灭火器的使用方法(5分)

手推式灭火器的使用方法(5分)

手动火灾报警按钮使用(2.5分)

消防栓的使用(4分)

消防专用电话的使用(3分)

时光叫我别回头 2022-07-20 07:12:19

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鸿鹄之志岂燕雀能知是什么意思

鸿鹄之志岂燕雀能知,即“燕雀安知鸿鹄之志”,意思是:燕雀怎么能知道鸿鹄的远大志向,比喻平凡的人不知道英雄人物的志向。
出自《史记·陈涉世家》,又见《庄子·内篇·逍遥游》,原文是:陈涉少时,尝与人佣耕,辍耕之垄上,怅恨久之,曰:“苟富贵,勿相忘。”佣者笑而应曰:“若为佣耕,何富贵也?”陈涉叹息曰:“嗟乎,燕雀安知鸿鹄之志哉!”
翻译:陈涉年轻的时候,曾经同别人一起被雇佣耕地。(有一天)陈涉停止耕作走到田畔高地上(休息),因失望而愤慨叹息了很久,说:“如果(有朝一日我们谁)富贵了,可不要忘记老朋友啊。”雇工们笑着回答说:“你是个被雇佣耕地的人,哪来的富贵呢?”陈涉长叹一声说:“唉,燕雀怎么知道鸿鹄的志向呢!”
使用示例:
1、《吕氏春秋·士容》:“夫骥骜之气,鸿鹄之志,有谕乎人心者诚也。” 
2、唐·卢肇《鸜鹆舞赋》:“况乃意绰步蹲,然后知鸿鹄之志,不与俗态而同尘。”
3、元·郑光祖《王粲登楼》第一折:“大丈夫仗鸿鹄之志,据英杰之才。”亦省作“鸿鹄志”。
4、《北史·张定和张奫等传论》:“当其郁抑未遇,亦安知有鸿鹄志哉!” 
5、宋·陆游《庵中杂书》诗:“辍耕垄上鸿鹄志,长啸山中鸾凤音。”
6、郁达夫《己未秋应外交官试被斥仓卒东行返国不知当在何日》诗:“燕雀岂知鸿鹄志,凤凰终惜羽毛伤!” 

言有物而行有恒是什么意思

言有物而行有恒(yán yǒu wù ér xíng yǒu héng)是一个文化术语,说话要言之有物,做事要持之以恒。“言有物”即说话或写文章要有实际根据和内容,语言、文字要与实际情况相符,不能想当然,不能假大空;“行有恒”即做任何事情都应该有恒心、有原则,说到做到,专心一意,坚持到底,不朝三暮四或半途而废。此术语实际所包含的是一种务真求实的科学态度和专一持守的诚信精神。
出处:《易经·象下》:“君子以言有物而行有恒。”
象,易经用语,是《易经》中非常重要的一个用语。《三易》之一(另有观点:认为易经即三易,而非易经),是传统经典之一,相传系周文王姬昌所作,内容包括《经》和《传》两个部分。《经》主要是六十四卦和三百八十四爻,卦和爻各有说明(卦辞、爻辞),作为算卦之用。《传》包含解释卦辞和爻辞的七种文辞共十篇,统称《十翼》,相传为孔子所撰。
春秋时期,官学开始逐渐演变为民间私学。易学前后相因,递变发展,百家之学兴,易学乃随之发生分化。自孔子赞易以后,《易经》被儒门奉为儒门圣典,六经之首。儒门之外,有两支易学与儒门易并列发展:一为旧势力仍存在的筮术易;另一为老子的道家易,易学开始分为三支。

举目见日不见长安表达了什么

“举目见日,不见长安”表达了对长安的怀念,对前朝的眷恋。出自南朝·宋·刘义庆《世说新语》:“明日,集群臣宴会,告以此意,便重问之。乃答曰:‘日近。’元帝失色,曰:‘尔何故异昨日之言邪?’答曰:‘举目见日,不见长安。’”
译文:第二天,召集群臣宴饮,就把明帝这个意思告诉大家,并且再重问他一遍,不料明帝却回答说:“太阳近。”元帝惊愕失色,问他:“你为什么和昨天说的不一样呢?”明帝回答说:“现在抬起头就能看见太阳,可是看不见长安。
《世说新语》是南朝宋文学家刘义庆撰写(一说刘义庆组织门客编写)的文言志人小说集,是魏晋轶事小说的集大成之作,是魏晋南北朝时期“笔记小说”的代表作。其内容主要是记载东汉后期到魏晋间一些名士的言行与轶事。通行本6卷36篇。有梁刘孝标注本。

小学体测项目有哪些

小学一、二年级体测项目有身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳。小学三、四年级体测项目比一、二年级体测项目多了1分钟仰卧起坐。小学五、六年级体测项目比三、四年级多了50米×8往返跑。
身高体重:测量身高、体重可以判断人的生长发育和体型。
肺活量:指一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量,它是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。
50米跑:是一个能体现快速跑能力和反应能力的体育项目。
坐位体前屈:它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度,主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。
1分钟跳绳:目的在于训练下肢耐力和协调性。
1分钟仰卧起坐:用于测量腹部肌肉的力量,及一个人的体力、耐力。
50米×8往返跑:是有效反映学生灵敏及耐力素质发展水平的常用指标。
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