中考应该注意些什么 家长该怎么做

离中考还剩下最后三个多月了，许多学生和家长都非常着急，看看孩子书桌上堆着很多的辅导书和试卷，不禁紧张了起来，那么今天就一起看看中考的注意事项吧。

中考要取得好成绩，考生自身的努力非常重要，但也要讲究方法和策略。最后的冲刺阶段，考生要注意以下几方面：

（1）巩固夯实基础知识，查漏补缺。中考试卷中 75%-80%都是基础知识，因此广大考生要根据教材的章节目录对知识点进行梳理，对重点知识进行归纳、分类，更加系统地掌握中考的常考点和必考点。每次考试中，都会将三年来所有学的重点考到，这样学生可了解自己的缺漏、易错、易混以及疑点、难点在哪里，从而熟悉知识板块，及时做好查漏补缺，为下一阶段的突破做准备。

（2）不盲目做套卷。中考80%—90%的分数分布在基础题和中等难度题上，考生应把精力更多放在基础知识、基本能力的巩固和提升上。冲刺阶段再做很多试题是浪费时间的笨办法!最直接、最有效的方法是，把前面的作业本、考试试卷中出现的错题，特别是反复出现的错题找出来，归纳、分析、总结并认真做会，弄懂，因为这些题都是基础知识，针对性强，在中考中出现的频率比较高。最科学的办法是，查漏补缺!找准自己的薄弱环节好好补一补。

（3）掌握应试技巧。答题是否规范、审题是否严谨、表述是否条理清楚等应试技巧方面都存在问题，针对自己的不足，进行解题的规范性训练；

（4）考场习惯早养成。每年中考结束后，常听见考生走出考场叹气“明明会做的题做错了”，究其原因在于审题不清，越是面熟的题目越要仔细，一些粗心的考生往往想当然地就填上答案，事实上这样的题更有玄机，其中的条件会有一些变化，建议一道题看三遍，关键词划出来，认真读题肯定能避免失“可得之分”。

保证孩子睡眠事半功倍，考生睡眠不足将使机体的抵抗力下降， 尤其是天气越来越热， 容易使孩子学习注意力分散， 记忆力减弱，复习效率降低， 往往是“事倍功半”。 要实现“一举多得”，“事半功倍”，就要防止失眠，建议做到以下几点：

（1）睡前全身放松，包括精神、心理和身体的放松。睡前泡泡脚，或温水冲澡，保持寝室环境的舒适，避免强光、噪音或过闷过热。

（2）养成良好的睡眠习惯，按时起床，睡觉；晚餐不宜吃得太饱;晚饭后不喝咖啡和浓茶，以免兴奋不得入睡;身体如有不适时及时就诊。

（3）消除不必要的烦恼、临考前，考生越觉得时间紧，任务重，复习无从下手，一些学生不知不觉开始焦虑，毕业恐惧症已经“传染”给了家长。

一、以最放松的心情面对考试

调整心理状态，轻松复习备考。面对中考，不急不躁，从容不迫，泰然处之。中考不过是初中阶段最后一次考试，现阶段按照自己的步骤和计划进行复习，稳定情绪，以饱满的热情迎接中考。各位家长合理安排孩子的日常生活，正确引导，以求最佳。

二、以最精心的准备迎接考试

1、防疫准备。考生在赴考时要做好个人安全防范，并做到勤洗手和佩戴口罩。考前14天起，坚持每天测量体温，如实填写《考生健康检测卡》。考生在等待进入考点时，要佩戴口罩、保持安全距离、不聚集。家长们除了接送孩子外，不要在考点门口或周边聚集。

2、物品准备。考生凭《准考证》参加考试，其他任何物品不准带入考场。请不要穿戴或携带有金属材料的衣物、饰品、金属腰带、金属钱币等。要主动配合，自觉接受工作人员的体温检测、身份验证和金属探测。

3、家长准备。家长应尽量减少外出，不参与聚集性活动，坚持每天对家庭成员进行健康监测；不要给孩子太大压力，做好考生心理疏导工作，帮助孩子树立自信心，理智看待中考；要增强安全意识，注意饮食卫生安全、交通安全等；要保证考生充足的睡眠与合理饮食，以健康的身体、饱满的精神和轻松的心情参加中考。