去除牙结石最有效的方法(怎么去牙石)
半程客梦
精选回答
1、刷牙,早晚刷牙,饭后漱口是预防牙垢形成最重要的措施。用正确的方法——竖刷刷牙,纠正横刷法。这样不仅可以清除食物残渣、牙菌斑和牙垢,防止牙结石的形成和沉积,还可以按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力。
2、饮食,合理营养,粗细搭配。多吃富含维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜、水果等,充分咀嚼有助于清洁牙齿。少吃甜食和粘性食物,不吃零食。
3、口腔健康检查,每半年进行一次口腔健康检查,每年2 ~ 3次清洁牙齿,使牙齿表面和颈部始终处于清洁状态。
4、洗牙,超声波洗牙,目的是去除牙结石。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积,导致牙龈炎、牙龈出血和牙周病。在治疗的同时,将颈部及邻面的结石清除后,牙齿会变白。洗牙的坏处是疼痛和出血。洗牙后牙齿表面粗糙,会再次出现染色牙垢。提倡定期安全洗牙。
5、溶解牙石疗法,通过口含、刷牙、漱口就可以看到明显的效果,属于无痛取石。原理是从植物中提取的精华与牙垢这种化学衍生物发生反应,从而达到溶解牙龈中牙垢的效果。牙垢脱落,恢复牙齿表面原有的光泽。溶解的龈下牙垢可以通过刷牙清理干净,然后在牙齿表面加一层保护膜,让牙垢不再容易重新附着。
学习雷锋好榜样 2023-08-19 12:37:42
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