喝山楂水有什么好处有什么坏处吗
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你消失的踪迹 2024-07-08 13:52:32
山楂又称红果、山里红、胭脂果等,是传统的常用的中药之一,也是人们熟悉的消食健胃食品。它是蔷薇科落叶灌木山楂的成熟果实,性微温,味甘酸,人脾、胃、肝经,为消食积散瘀滞的传统常用药物。
喝山楂水有较多的好处,具有一定的保健养生功效。最为显著的好处就是健脾开胃、消食化滞,促进消化,特别是能够促进肉食的消化。 并且山楂的主要成分是黄酮类物质, 对心血管系统有明显的药理作用。喝山楂水能降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇,软化血管。山楂水还具有一定的活血化瘀的作用,特别是对于女性月经期间容易出现的月经量不顺畅、痛经等问题具有一定的缓解作用。山楂中含有牡荆素,牡荆素能够较好的阻断身体中的亚硝胺合成,对于癌症具有一定的防治作用。
山楂水的好处虽然较多,但是每次喝山楂水的量要适度,而且不宜太浓,不要在空腹的时候喝山楂水。
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