差生血拼高三作息表 安排作息时间的注意事项
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高三作息安排注意事项
高三是高考前最后一段拼搏的时期,不少学生在高三都会更加努力地学习,每天坚持早起晚睡,下面是小编整理的差生血拼高三作息表,希望对大家安排时间有一定帮助。
差生血拼高三作息表高三作息安排注意事项
每天尽可能的保证最少6小时睡眠时间,很多学生在十二点后还在挑灯夜战,白天都在犯困。那不妨换一个角度来看问题:晚上23:30前上床,早上5:30起床。这样保障身体没有过度熬夜的同时,早上也有晨读的时间来复习昨晚剩余的知识。
午休可以缓解学习的疲劳,缺少睡眠的高三考生可以通过午休,来恢复自己的精神状态,时间控制在45分钟以内,最好不要贪图学习时间而放弃午觉。
到了高三,时间和效率都很重要,许多同学都觉得时间不够用,知识点太多,总是看不完,卷子一张接着一张,总是做不完,这时,有效利用时间就显得很重要。其实,一些平时没忽略的时间也可以发挥它的用处,你可以拿出复习资料,在这些零碎的时间里,复习一些知识。
清菊犹香 2023-04-13 14:40:36
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