木耳可与鸡蛋一起吃吗
背后的温柔
精选回答
木耳和鸡蛋可以一起吃,木须肉这道菜就是将鸡蛋与木耳一同搭配。木耳和鸡蛋含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、铁等矿质元素,食用可以为人体补充营养,提供能量,而且木耳中的铁元素含量较高,有比较好的补血的作用。
木耳能和鸡蛋一起吃吗
木须肉
1、先用温水将木耳泡发,然后将猪里脊肉切成片、木耳去掉根部撕成小块、黄瓜切片、鸡蛋打散、葱姜蒜切末备用。
2、往猪里脊肉内加入料酒、淀粉和鸡蛋清,抓匀后腌制十分钟。
3、锅中倒油,先将鸡蛋炒好盛出备用,然后将腌制好的里脊肉快速滑开,放入葱姜蒜煸炒出香味。
4、将木耳放入锅中煸炒匀均后加热一会,放入盐和生抽调味,然后黄瓜放入锅中煸炒匀均。
5、最后鸡蛋放入锅中煸炒匀均,出锅前放少许鸡精和香油翻炒均匀即可。
岁月的吻痕 2023-09-11 14:02:10
相关推荐
热血江湖正邪可以组队吗
能组队,不过要有条件的:1级别相差不能大于10级,PK模式要关了。2在正邪大战时不能组。3组队的队伍级别和你的级别相差不能大不10,要不然队长也是组不了你的哈。...
展开详情简单六招使女人轻松瘦大腿
做高抬腿运动每天起床后,可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。想摆脱大象腿的你,想穿上短裙热裤,那每...
展开详情鱿鱼包饭怎么做?
鱿鱼去内脏,去皮洗干净,把鱿鱼须切丁,瑶柱切丁,扇贝一分为二鱿鱼丁,扇贝丁,虾仁,用沸水焯一遍乘出来用热油炒一下,煸香,虾仁炒熟加入米饭,味极鲜,胡椒粉,炒好的海鲜翻炒把炒好的米饭塞进鱿鱼里面,用牙签封住口鱿鱼...
展开详情小厨宝里的水怎样放掉
放掉小厨宝里的水的方法是关闭小厨宝进水的总开关,关闭电源,为安全起见可以拔掉插头,拆掉出水阀的那个安全阀,然后将水放干净,再加入新的水,避免空气进行氧化腐蚀内胆壁。小厨宝是杭州康泉热水器有限公司旗下的热水器品牌...
展开详情荷荷巴油去黑头可以怎么做
1、耐受皮,涂荷荷巴油的区域可以轻柔按摩半分钟,再结合温和的氨基酸洁面洗去。2、敏感皮导致皮肤出现反应后,可以采取静敷的方法,让荷荷巴油在去黑头区域停留5分钟,再用温和洁面洗去。3、如果担心用荷荷巴油前后共清洁...
展开详情