什么花茶可以减肥 5种配方有效瘦全身

现代社会，随着生活水平等的提高，使得越来越多的人都开始注重个人的形象了，或是身高体重，或是发型妆容，不仅可以凸显个人的气质，还可以起到提升个人魅力的作用。但由于先天因素等的影响，使得有些女生会出现肥胖的症状，在很多时候是对影响个人形象的。因此今天来给大家介绍几种可以帮助减肥瘦身的花茶。

操作方法

玫瑰花茶
其含有丰富的维生素A、维生素C以及单宁酸，不仅可以帮助调节内分泌，促进血液的循环，长期饮用还可以起到改善肌肤状况的作用，具有一定的美容养颜的功效，同时还可帮助促进食物的消化，有助于减肥。因此建议大家可以适当的饮用一些。

茉莉花茶
其含有多种营养物质，一来可以有效缓解腹痛胸闷的情况，二来对于痔疮等皮肤疾病也有一定的消炎杀菌的作用，三来其所含有的叶酸可以帮助预防和抑制肥胖的症状，建议大家可以适当饮用些。

柠檬茶
所谓的柠檬茶指的是用柠檬果片和茶叶等而制成的饮料，不仅可以帮助排出体内的毒素和垃圾，起到很好的瘦身效果，还具有降低血压和降低血糖的功效，建议大家可适当的饮用一些。

柚子茶
其是一种由韩国引入的养身饮品，味道酸甜，含有丰富的钙和维生素，一来具有很好的美白效果，可以帮助击退色素等，二来可以促进新陈代谢和排出体内的毒素，进而达到减肥的目的，建议大家可以适当的饮用一些。

甜菊叶
相比于其他，甜菊叶具有热量低，易溶于水等特性，几乎没有任何的卡路里，无疑是减肥者的最佳饮品之一，建议大家刚开始饮用时，量应适当的少些，之后再逐渐增加，以免因为量过多而影响口感。

桂圆红枣枸杞茶
这三种食材对于人体有极大的好处，不仅可以帮助放松身心，还可以起到增强记忆力，减肥丰胸，安神补血，充实脑力的功效，制作方法比较简单，只需要将三者直接用开水进行冲泡即可。

蜂蜜红茶
不同于其他茶的直接饮用，这款茶是分开饮用的，即在早晨起床后可先喝一杯蜂蜜水，以帮助促进肠胃的蠕动，在吃过早餐后，再饮用一些红茶，一来可以润肠排毒，二来可以帮助清除肠道内的油脂，起到减肥的作用。