什么水果助消化
烟花沼泽
精选回答
我们来看看平时吃什么水果可以助消化。首先是苹果,苹果是水果之王,不仅能够起到美白排毒的作用,苹果不仅能够止泻,还能通便。木瓜不仅可以美白而且低热量,在饭后吃少量的木瓜对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的帮助。橘子和橙子都含有丰富的维生素C和叶黄素,有很好的抗氧化作用。而橘子皮则可以增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动。
榴味道甘甜,在中医中被认为具有生津止渴,润燥的功效,还可以治疗腹痛腹泻等疾病。猕猴桃因为含有一种猕猴桃碱这种成分,它能加速消化,让蛋白质得到更快更全面的吸收。
独行莽荒 2023-10-13 13:33:12
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