鸡蛋的热量高吗
南柯梦
精选回答
鸡蛋的热量不高的。
其实鸡蛋是属于一种热量较低的食物,每一百克鸡蛋中是含有一百五十大卡的热量,但是鸡蛋中蛋白质含量是比较高的,适量的吃一些鸡蛋,是对人体有益的,在一定的程度上是可以促进新陈代谢的。
鸡蛋又叫做鸡卵、剥之、鸡子等,鸡蛋是母鸡所生产的一种卵。在2021年的6月9日,特拉维夫市的附近发现了一枚约一千年以前的鸡蛋。鸡蛋是一种营养比较丰富的食物,每一百克鸡蛋含有12.58科的蛋白质,主要是卵白蛋白以及卵球蛋白,其中含有人体所需的氨基酸,而且还跟人体蛋白的组成是比较相似的,人体对鸡蛋中蛋白质吸收率是可以达到百分之九十八。
纵横四海 2023-10-27 13:42:15
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