肌糖原可以分解吗
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天生我才必有用 2025-01-13 13:28:10
肌糖原可以分解。在剧烈运动消耗大量血糖时,肌糖原分解供能。随着运动强度的增大,肌糖原的消耗速率也相应增大。在90%-95%最大摄氧量以上强度运动时,肌糖原消耗速率最大。在65%-85%最大摄氧量强度长时间运动时,运动时间能维持45-200分钟,肌糖原利用速率相当高,糖原消耗量最大。以30%最大摄氧量强度运动时,肌内主要由脂肪酸氧化供能,很少利用肌糖原。
肌糖原和肝糖原的区别:
1、作用不同:肝糖原主要是维持血糖水平的相对恒定,当体内摄入过多的糖时,肝脏会把多余的糖以糖原的方式贮存在肝脏,如果血液的血糖水平低时,肝糖原就会分解成糖,从而提高血糖的水平。肌糖原的主要作用是身体运动时提供能量,当剧烈运动至衰竭时,体内的肌糖原可以减少七八成,肝糖原也会大幅下降。
2、成分不同:肝糖元是由许多葡萄糖分子聚合而成的物质;肌糖元的酵解作用是糖类供给组织能量的一种方式。
3、贮量不同:肝糖原90-100克5%;肌糖原200-500克1%-2%。
4、合成原料不同:肝糖原由单糖/非糖物质合成;肌糖原由葡萄糖合成。
5、代谢产物不同:肝糖原的代谢产物为葡萄糖;肌糖原的代谢产物为乳糖。

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