孩子害怕考试,家长如何教育?
冷月飘霜
精选回答
如果自己的孩子非常害怕考试,快到考试的时候,经常吃不香睡不着,紧张得不行,考试成绩也非常不理想。面对这种情况,家长应该如何办呢?
不要考前熬夜。
想要考试不害怕,首先精神得充沛,那就是考前不宜经常熬夜!只有睡眠充足,才有精力去面对紧张的考试。再说了,考试考得好不好,得看平时,而不是考前进行突击。
淡化成绩和排名。
虽然对于孩子来说,考试非常关键和重要,但家长应该淡化成绩与排名。如果家长要求很高,那么孩子的压力就会很大。而当孩子不能正确面对这种压力的时候,就开始采取逃避的方式。
重新审视试卷。
考试结束发下试卷以后,不能就此完事,而是应该重新审视一遍试卷。看看其中的错题是因何而起,是没有记住公式,还是粗心大意所致?只有吸取了经验教训,才能避免错误的再次出现,下次考试才能做得更好。
积极的自我暗示。
在孩子要去考试的时候,家长应该教会孩子进行一些积极的自我暗示。比方说,对着镜子微笑、告诉自己你可以的!或者是打一套组合拳,给自己壮壮胆。通过这些积极的行为,的确可以起到增加勇气、排除杂念的目的。
生活更加照顾。
在孩子将要考试的时候,家长应该积极配合,努力给孩子打造一个良好的生活环境。包括饮食上,多做一些味道可口的饭菜;作息环境上,做到安静且温湿度适中。帮助孩子解决这些后顾之忧,就会让孩子更加专心地投入到学习和考试当中。
正视成功与失败。
考试是每个人必经的过程,家长应该告诉孩子,正确地面对成功与失败。不要一次考得不好,就灰心丧气了!那样是不对的!只有经得起失败的磨练,才能更好去迎接成功的拥抱!
姿态动人 2021-06-18 15:17:57
相关推荐
没有单位可以发IEEE会议论文吗?
没有单位可以发IEEE会议论文吗?论文是一种重要的学术成果,它代表着作者在某一领域的研究成果和贡献。在学术界,论文的发表和评价往往与作者的单位密切相关。一些作者朋友开始好奇,没有单位可以发IEEE会议论文吗?本...
展开详情Scopus会议论文前三名作者能加分吗?
Scopus会议论文前三名作者能加分吗?其实对于作者朋友们来说,能够被Scopus会议收录并发表,是一种荣誉和认可。在Scopus会议论文的作者排名中,前三名作者能加分吗?其实这涉及到学术论文评价和奖励机制的问...
展开详情高校对计算机学术会议论文有要求吗?
高校对计算机学术会议论文有要求吗?在现代社会,计算机学术会议论文已经成为了科学研究和学术交流的重要方式之一。而在高校中,对计算机学术会议论文的要求也越来越高。那么,高校对计算机学术会议论文有哪些要求呢?本期ae...
展开详情SCI会议论文的附件会查重吗?
SCI会议论文的附件会查重吗?我们都知道在撰写SCI会议论文时应该注意避免抄袭或引用他人的内容,以免被检测出抄袭行为。但是有一些朋友感到疑惑,在写SCI会议论文的时候或多或少会有附件,这附件部分需要进行查重的吗...
展开详情预报名缴费后还能改学校吗
预报名缴费后还能改学校吗预报名缴费后是无法再改变学校的。考生网上报名时填写的“招生单位”、“报名点”和“考试方式”是报名的关键信息。无论是否缴纳报名费,提交信息生成报名号后,关键信息均不得修改。有什么办法可以更...
展开详情