高考来临，家长应该怎么做？

即将迎来紧张的高考，不仅孩子进展个，家长也是一脸茫然，不知道到底该怎么对待孩子，那么今天小编来教你高开之前怎么做！

? 学习督导员?

考生进入高三后，随着学习、复习及各类测试节奏的日益加快，课业负担必然比以往加重不少。如何在学习方面助孩子一臂之力成为不少父母的难题。

父母可通过与孩子任课老师的沟通，了解孩子的学习动态，配合老师做好课下的督导工作。孩子备考时间紧张时，父母帮孩子做些简单费时的资料梳理，既能帮孩子节省时间和精力，也可让孩子感受到父母的关心和陪伴。

高考前最关键一个月正是孩子容易放松警惕的时候，考生和家长稍一放松,都将会遗憾终生，在保持好良好状态的同时，能抓住一分是一分，能提高10分那都是非常了不起的。在保持好良好情绪的状态下，高考时再发挥超长，50多分的差距是很可能会出现的。

? 信息采集员 ?

由于高三生在这一年学习时间比较紧张，花大量时间关注招生政策不太现实，这项重任就落在了家长的身上。

“作为高三家长们的‘学长’，建议平时就多注意孩子的报考意向，早点了解高校招生政策。像高校录取情况、专业情况以及录取时间等等，这些都可以提前收集到的。提前做好收集工作，到时才会做到心中有数，不会慌。小眠提醒：一定要从正规渠道获得高校招生政策，并且在收集大量信息后，做好筛选工作，把孩子需要的信息提供给他们。

? 生活保障员 ?

相较于前两个角色，“生活保障员”的角色听起来似乎寻常些，“考爸考妈”往往会忽视其重要性。殊不知，小角色更要多费心思。科学、规律的作息是具备良好精神面貌的前提。对于高三生而言，稳定的家庭氛围、父母给予的适度关注是保持平常心的基础。

?心理疏导师?

和孩子多沟通很重要，如果不善言辞的父母可以多说一些鼓励的话，多陪陪孩子，让孩子有一个好心情去学习。遇到什么问题一起想办法，想对策，而不是只会抱怨孩子没有考好，或者孩子还没有着急，自己着急的不行了，这样只会加剧孩子的焦虑情绪。

此外，家长们关注孩子情绪、心理的同时，也要调整好自己的情绪。父母淡定的处世态度会以正能量的形式传递给孩子。

? 缓解焦虑员?

情绪焦躁：过度的紧张，就会出现激动、烦躁、自制力降低等现象。经常走神：自己的注意力总是不能集中，静不下心来。干什么都跟心里长了草一样。思维迟钝：学习的时候注意力集中不起来，记忆力下降，在考试的时候什么都记不起来，出了考场又都想起来了，思维变迟钝，混乱。怯场、厌学：想到考试就想放弃，总觉得学的不好，考也没有用，就破罐子破摔。失眠、食欲不振：晚上睡不着，失眠、易醒，胃口不好，总是吃不下东西，吃一点就感觉饱了。

如果你的孩子出现以上表现，那家长们要注意了！这是焦虑的明显表现，当孩子感到焦虑时会害怕紧张，想要把它控制住，可是越控制越焦虑，越焦虑就越紧张，最后陷入恶性循环，导致情绪全面崩溃。其实人人都会焦虑，告诉孩子不要怕也不要控制，学会缓解它。

你的坚持，终将美好

高考之路，陪你前行

祝各位考生金榜题名