高考倒计时100天，如何做好冲刺准备？

高考倒计时100天，如何做好冲刺准备？最近因为疫情的缘故一直没办法开学，马上高考了难免有点浮躁。高考时间是每年的6月7日、8日，部分省份会延续到9日。去年高考时间是6月7日-6月9日举行。普通高等学校根据考生成绩，按已确定的招生计划，德、智、体全面衡量，择优录取。目前高考倒计时100天，应该怎么做好高考冲刺准备呢？最近也在请教一些大学的学长学姐，总结自己的方法，做一些记录

先来一个目录，找到自己学习的动力

制订具体的提高效率、专注力的方法

训练背书的效率，一天不背两个小时的书，你可好意思说自己是个高考生？我觉得有点太夸张了，但是道理是没错的。训练听课的效率，训练做题的效率等

晚上不熬夜。我个人是非常不提倡熬夜学习的，晚上本来效率就不高，而且这严重影响第二天的效率。非补作业的情况建议不要熬夜，晚上保证6个半小时左右的睡眠（因为我们学校下晚自习晚，能多睡还是多睡），这样第二天就不会很累了。

借助外力：即茶叶、红牛、咖啡，但不宜过量，是在是自制力差的就自己站着背，或者申请老师同学的“特殊关照”

适当休息：这个我没有尝试过，因为不敢啊！这是某C9学姐分享给我的，她说她早读累了就睡，但不会一直睡过去，一般5-10分钟就能缓过来，磨刀不误砍柴工嘛。