夫妻同房多长时间一次算正常

成年人需要正常的性生活。正常的性生活不仅是生活的调味剂，也是生儿育女的重任。很多人非常在意和夫妻同房的时间，认为和夫妻同房的时间是决定性爱美的尺度。那么夫妻同房多少时间算正常？夫妇什么时候需要避免同房呢？

一、夫妻同房多少时间算正常

不要被那些商业广告所误导。做爱没有一定的规则，但做爱时间平均在3分钟以上，只要双方都能玩得开心就行。性生活太久不是好事。能量消耗过多，盲目壮阳，也对身体造成不必要的伤害。如果不能获得满意的体验，一定要去正规医院就医。性功能问题的因素很多，不对症治疗反而适得其反。

二、夫妻同房需要避开的时间

喝酒后

饮酒，尤其是大量饮酒，会导致勃起功能障碍或早泄，阻碍性生活和谐，酒后怀孕会危及胎儿。一项调查发现，饮酒性交也是猝死的重要原因之一。

心情不好的时候

有些夫妻在一方心情不好的时候勉强做爱，不仅得不到性生活的和谐，还会让心情不好的一方感到厌恶。如果反复发生，会导致女方性冷淡或男方阳痿。

当你太饱或饿的时候

因为饱腹感使胃肠道充盈充血，大脑和全身其他器官的供血相对不足，不宜刚吃完就发生性关系；但是，人在饥饿的时候，体力下降，没有精力。这时候他们做爱往往很难达到满意的效果。

交货后的时期

如果产后过早发生性行为，容易引起子宫复旧和子宫出血。一项调查显示，近40%的女性产后第一次性生活过于草率，给以后的性生活蒙上阴影。一般来说，产后6-8周可以逐渐恢复性生活。

生病的

生病时身体抵抗力低，性敏感度降低，影响性生活质量。尤其是在患有传染病的时候，更不应该发生性行为，否则不仅自己痛苦，还会传染给爱人。

乏力

性生活需要消耗一定的体力和精力。当你精神上或身体上疲惫不堪时，你无法达到性生活的高潮，也无法得到双方满意的结果。马上做爱特别累，会损害身体健康。

千里明

双方都得不到足够的休息，会使身体失去平衡，抵抗力下降；双方也会过度疲劳，影响工作学习效率。