提醒:人到中年“护”好肾
精选回答
一步之遥 2024-01-15 13:17:33
人到中年,在事业上都有所建树,正是发挥自己才能的大好时机。然而,有许多人却感精力、体力都远不及青春时期了,不少人还有“肾气虚可”的表现
医学认为,肾主骨、生髓、藏精,主生殖机能及水液的代谢,肾为先天之本,是生命之根。肾在生长发育和生命进程中起着重要的作用,肾是生命的原动力。
那么,人到中年,如何防治肾亏呢?除了要积极治疗已有的慢性疾病外,更重要的是要节制房事.注意生活规律。人到中年,如果还一味地纵情恣欲,追求一时的快感,违反正常的生活节律,不仅会加速肾精亏虚,而且还可使旧病复发,甚至还可危及生命。
相反,人到中年如果注意益肾保精.把身体重新整固一下.就可以使后半生更加健康。
人到中年,可根据每个人的体质情况,常服用一些补肾的中成药,如果经常出现腰酸眩晕、耳鸣盗汗、遗精咽痛、口干舌红、脉细等症状时,可服六味地黄丸或左归丸;经常出现腰酸眩晕、怕冷盗汗、动则气急、阳痿早泄、面色苍白、舌淡脉缓等偏于肾阳不足的,可服金匮肾气丸或右归丸。一年四季均可服用。
人到中年注意保养肾气,不仅可以防病健体,而且还能延缓衰老。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992398644976972664.jpg)
相关推荐
游鉴湖秦观原文翻译
宋朝是文学作品发展的高峰时期,有很多文人留下了不少经典的作品。比如说苏轼、李清照、辛弃疾、秦观等一大批优秀的诗词作家,都有脍炙人口的作品。游鉴湖秦观原文翻译游鉴湖[宋]秦观画舫珠帘出缭墙,天风吹到芰荷乡。水光入...
展开详情歌德的少年维特之烦恼是一部什么小说
歌德1749年8月28日出生于法兰克福镇的一个富裕家庭。小时候歌德的父亲非常严肃,相反,母亲用不同于父亲的温柔母爱来安慰、保护着歌德、鼓励和引导他的学习兴趣,努力培养歌德正确理解文学的能力。歌德的少年维特之烦恼...
展开详情雨果的创作生涯可分为几个时期
雨果1802年2月26日出生于法国东部城市贝桑松,出生6周后,雨果随父母到处奔波。雨果幼时便显露出极高的文学天赋,后来的创作产生了不小的影响。雨果的创作生涯可分为几个时期雨果的创作生涯可分为四个时期。第一个创作...
展开详情李清照对项羽的评价
李清照,号易安居士,她改革了宋代时期的词风,对宋词的发展有着巨大的贡献,引领了宋代词风的发展。李清照写词极佳,她的诗作也是一绝,李清照的诗作代表《夏日绝句》,其中的“生当作人杰,死亦为鬼雄”为千古名句,流传至今...
展开详情李清照前后词风的变化
有“千古第一才女”之称的词人李清照,在宋代文学史上有着重要的地位,她开创了新的词体,将婉约的风格发挥到了极致,引领着宋代婉约词做的发展。李清照在古典文学史占据着重要的地位,冠绝一时,被誉为“婉约之词宗”、“词国...
展开详情