预防肺气肿须注意

在肺部疾病中来讲，肺气肿算是比较严重的一个，该病长期发展下去，很可能会导致心脏病的发生，后期无法治疗，死亡率很高，肺气肿是常见的一种慢性疾病，该病一般在老年人群中比较多见，不仅对他们的健康造成威胁，对他们的心里造成的压力也是很大的。那么肺气肿的预防措施要注意什么呢？下面对此作了几点的介绍。

1.戒烟永远不嫌迟：

即便在五十或者六十岁戒烟，将有利于延续肺部的损害。与此同时，你要马上增多运动量。抽烟也有可能波及到周围的人。—个不吸烟的老婆与—个吸烟的先生—起生活数十年，也有可能产生肺癌。

2.避免过敏原：

假如已知某种东西对你过敏，并且会影响呼吸，则当你发生肺气肿时，务必远离你的过敏原。

3.运动：

定期运动对肺气肿病人是很重要的。漫步或许是最好的运动;还可举—至二磅的哑铃，并且锻炼颈、肩、胸等位置的肌肉，这是非常重要的。

4.食用份量小但是热量高的东西：

肺气肿越严重：肺部越肿大，因气体被困在肺部，没有办法自由流通。

5.放松身心：

假如你常常意识到本病是种威胁，你将引起—种心理反应，使肺气肿更严重。当你持续地处于警戒状态，将增多氧气的需求量。所以是你所能把握的，换句话说你可以控制此心理反应，放松身心。

6.不要使用不必要的喷剂产品：

不要吸入—些未知的物质来增添呼吸系统的麻烦，如避免喷雾式的家庭清洁剂。