草莓是什么季节的水果

草莓是一种营养丰富、酸甜多汁的水果。随着温室技术的发展，我们现在一年四季都可以吃到草莓。那么，你知道草莓是什么季节吗？草莓营养丰富，经常食用有益于人体健康。但是，草莓吃多了也会引起身体不适。草莓吃多了会怎么样？我们一起来了解一下吧！

一、草莓是什么季节的水果

草莓会在不同的地方成熟。通常，草莓在2月下旬发芽，4月中旬开花，5月下旬成熟。虽然每个地区草莓的成熟时间不一样，但是差别不会太长，所以草莓是春末夏初的水果。

草莓营养丰富，含有维生素、氨基酸、钙、磷、铁等矿物质，对人体健康非常有益。此外，草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，有助于消化和润肠。但是最好不要吃太多市面上卖的反季节草莓，因为大部分反季节草莓都是催熟的，这些草莓的营养会大打折扣。况且经过催熟剂催熟的草莓，食用后可能会引起身体不适，还是吃了比较好。

二、草莓吃多了会怎么样

草莓营养丰富，适当食用可以起到祛火解暑、清热开胃、提神醒脑的作用。但过量食用会导致过敏、腹泻、脱钙等现象。草莓吃多了会发生以下情况：

过敏：草莓性寒，胃中食物过多不能及时分解，会进入血液，诱发过敏原引起过敏症状；

拉肚子：草莓表面有很多微小的种子。这些种子属于纤维，进入人体后能促进肠道蠕动。但草莓吃多了会刺激肠道，使肠道的内容物更快排出体外，导致腹泻；

脱钙：草莓含有草酸和一些酸性物质，容易使牙齿脱钙，硬度降低，所以最好不要吃太多。另外，吃完草莓最好不要马上刷牙，否则会造成牙齿损伤或牙齿过敏。