早上起来眼皮浮肿是怎么消除

很多人早上起床后发现眼皮浮肿，看起来很不雅观。很多人都很担心，那么，眼皮浮肿是不是自己身体出了大问题，还是自己得了什么严重的病？本文将详细介绍早上起床眼皮肿了怎么办，怎么办。

一、一、早晨起床眼皮浮肿是怎么回事

早上起床后，眼皮浮肿大多正常。这是因为躺了一夜后，身体的水分和血液在眼睛附近堆积，导致水肿。任何人早上都会有这种生理现象。一般来说，你可以从前一天的活动中找到眼睛浮肿的原因，比如睡前喝水，吃咸的食物，整天低着头，或者熬夜到半夜。严重的水肿会在起床后几个小时内消退，因为液体会被身体重新吸收。

但是，到了职场，眼睛还是会惺忪，眼皮会肿，而且不会消退。这应该会引起注意。这时，人们首先想到的是眼睑水肿因果关系中的肾炎。患肾炎后，细小的血管壁很容易从内往外渗水。这样脂肪组织少，肌肉较薄的区域，比如眼睑，就会积水。这是肾炎导致眼睑水肿的生理机制。

此外，当心脏功能不正常时，往往会出现眼睑水肿。但如果是心脏的原因，一般会在腿脚出现水肿。所以这个时候不仅要检查眼皮，还要检查腿脚的状况。

如果是肾心引起的水肿，两眼眼皮都肿了。但是如果是麦粒肿的话，只会有一个眼皮肿，而且又红又痒又疼。可以看出，这两种原因引起的眼睑水肿是比较容易区分的。眼睛肿胀也是过敏的反应。比如吃草莓，或者睡羽毛枕。月经期间荷尔蒙的变化也会导致眼睛肿胀。

更永久性的眼部肿胀是由于年龄问题导致的皮肤下垂。眼睛周围的皮肤随着年龄的增长变得越来越薄，越来越没有弹性，皮下脂肪堆积也会导致眼睑肿胀。

二、二、早晨起床眼皮浮肿怎么办

1.将泡好的隔夜茶包敷在眼睛上，10分钟后取下洗净。茶叶中含有的鞣酸是很好的收剑剂，能有效消除水肿。

2.按压眼睛，食指指向腹部四个点，每个点按压眼睛周围2-4秒。这样，施加在眼窝处的指压可以促进血液循环，消除水肿，缓解眼睛疲劳。

3.洗脸的时候用冷水洗，可以刺激眼睛的血液循环，达到消除水肿的效果。大家都知道热胀冷缩的原理。这是消除水肿最快最简单的方法。

4.黄瓜有紧致肌肤、消除水肿的功效。黄瓜洗净切片。黄瓜在寒冷的天气会觉得冷，所以不需要冷藏。将切成薄皮的黄瓜敷在眼睛上，十分钟后取下洗净。

5.避免夜间过度照明。睡觉时应避免开灯或只开光线较弱的小夜灯，因为长时间接触光线会造成身体紧张，影响眼睛。良好的睡眠是消除水肿的最好方法。

6.用眼霜消除水肿。含有胶原蛋白、PAW-、肽元素(主要是棕榈和乙酰六肽)、维生素A、维生素C、维生素E、水(水族)、甘油、有机提取物等成分的眼部护肤品效果很好。

7.饮食要清淡，尤其是晚餐。睡前摄入过多的盐会使身体吸收大量水分。如果水分没有及时排出体外，就会在体内堆积，早上醒来眼睛会肿。

8.虽然冬天多睡觉对身体有好处，而且没有人愿意在温暖的床上早早离开，但是如果你不想眼睛变得浮肿，你可以每天睡八个小时。