河虾的功效与作用
精选回答
半步沧桑 2023-09-16 13:30:00
食材简介:
河虾,又称青虾、日本沼虾等,广泛分布于我国江河、湖泊、水库和池塘中,是优质的淡水虾类。体形细长,长1.5~3cm,整个身体由头胸部和腹部两部分构成。体表有坚硬的外壳,整体由多个体节组成。
营养功效:
河虾体表面红颜色的部分含有一种很重要的物质虾青素,虾青素是目前人类发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高,广泛用在化妆品、食品添加、以及药品中。日本科学家发现,虾体内的虾青素还有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。并且,虾中含有丰富的镁,对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
适宜搭配:
那么,河虾适合与哪些食物进行搭配呢?
河虾和韭菜搭配,具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效;
河虾和西兰花搭配,具有补肾益精、补脾和胃、清理血管以及预防衰老的功效。
河虾和豆腐搭配,能帮助人体加快新陈代谢,常吃还可以延年益寿。
河虾和大蒜搭配,具有温中健胃,消食理气的功效。
河虾和生姜搭配,可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠等症状,还有健胃,增进食欲的作用;
常见做法:
在生活中,河虾还有哪些常见的做法呢?
香酥小河虾、韭菜炒河虾、油爆河虾、河虾蛋饼、盐水河虾等等。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992418472476973012.jpg)
相关推荐
3公顷500平方米多少公顷
1公顷等于10000平方米,500平方米等于零点零五平方米,3公顷500平方米等于三点零五公顷。...
展开详情苹果ipcc是什么意思
苹果ipcc是爱思助手,具体的意思是:爱思助手又称爱思苹果刷机助手,是一款专业的苹果刷机助手、苹果越狱助手。免费为苹果用户提供百万正版苹果软件、热门游戏、苹果铃声、高清壁纸,免AppIeID高速一键下载。备份数...
展开详情什么原来什么写句子
1、教室里天天早晨这么干净,原来是小明提前到校打扫的。2、这里原来是一片沙漠,现在已经绿树成阴了。3、坑害顾客的“精品”原来是伪劣产品冒充的。4、身后响起了叮当的车铃声,我回头一看,原来是好朋友李彤。5、噢,原...
展开详情银行卡开户行名称是什么意思
银行卡开户行名称就是办理开户手续的银行营业网点。一般来讲就是用户最初办理存折或者银行卡时发卡的银行。开户行名称在存折上会有登记,银行开具的开户凭单上也是会有显示的。准确的开户行名称有利于财务人员的汇款处理速度,...
展开详情