女人吃什么可以生男孩 这些食物才是正确的选择

一、女人吃什么可以生男孩

1.豆类：青豆、大豆、红豆、豆腐

2.蔬菜：青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜

3.水果：香蕉、西瓜、枇杷

4.饮品：麦粉制品、牛奶、茶

5.肉类：各种肉类、动物肝脏以及火腿等加工的的肉类食品。

6.快餐类：汉堡、薯条、炸鸡等快餐类。

7.谷物类：大麦、小麦、玉米、燕麦、粳米、糯米、小米、黑米、荞麦、薏仁米等。谷物类食物最常见的食用方法就是熬粥，用几种谷物搭配在一起熬煮，简单又营养

女人吃什么可以生男孩 这些食物才是正确的选择

8.零食类：饼干、巧克力、奶油制品等高热量零食。#p#副标题#e#

二、女性如何做更容易生男孩

1.选择合适的同房时间

女性阴道外部充满强酸液，因此，男性Y精子活动就会受到很大限制。而女性排卵期前后会分泌较多的碱性液体，能够保持阴道中的碱性环境，延长Y精子寿命。因此，想要生男孩，要选择合适的同房时间。想要生男孩，可以选择在排卵日当天同房，因为当天宫颈管偏碱性，有利于Y精子与卵子结合，生下男宝宝。

2.服用碱性食品

鉴于Y精子喜好碱性环境的特性，想生男孩备孕时可以进行碱性饮食调理身体。也可通过服用碱性食品调理身体，如服用益生碱这样的高碱值营养食品。为Y精子打造良好生存碱性环境，提高孕育男宝宝的几率。

3.饮食调理

想要生男孩，其饮食调理也是至关重要的。备孕男女双方可以吃大量富含维生素C和抗氧化剂的食物，能够减少精子受损的危险，提高精子的运动鞋。并且，短期锌缺乏症也会减少精子体积和睾丸激素含量。因此，备孕男性的饮食中应增加含锌食物，增加锌摄入。

4.保持好心情

丹麦心理学家最新研究表明，女性处于强大精神压力的情况下，太紧张，会产生强烈的酸性环境，不利于Y精子存活，一般会生女孩。男性若长期处于高压状态，也会影响睾丸激素分泌，影响精子质量。精子越活跃，就越能提高Y精子与卵子结合的机会，提高生男孩的机会。