如何正确地洗发护发

1、不要天天洗头很多人都习惯天天洗头，实际上无论什么发质的头发都不宜天天洗头发，洗的太频繁容易伤害头皮，使头发更干燥、分叉。正确的做法是秋冬季节隔一天洗一次，夏季容易出汗的时候可以天天清洗，但是必须动作轻柔，洗发水用量要少，而且洗发后要使用护发素。

2、正确选择洗护用品如皮肤一样头发也是分油型还是干型的，所以要针对自己的头皮类型、发质选择相应功能的洗护用品，适合自己的才是最好的，不要觉得贵的就一定是好的，更不要迷信明星代言和广告宣传。

3、洗发水要适量有很多人容易踏进“洗发水越多，头发洗的越干净”的误区，实际上洗发水要适量，因为大部分洗发水都含有刺激成分，直接接触头皮，如果冲洗不干净，会很容易堵塞毛囊，甚至会造成脱发，用的洗发水越多危害越大哦！

4、充分打湿头发不要以为头发遇到水就可以把洗发水抹上去了，洗头发的时候要用温水充分的把头发浸湿，要持续3分钟以上，让头发里里外外都湿透，最好是顺着头发的文理来冲洗，让头发更顺滑。

5、操作手法很重要很多人都习惯用指甲挠头发和头皮，认为这样能清理的更彻底，其实这样做犯了一个严重的错误，很容易因用力过猛而导致脆弱的头皮被抓伤，而导致感染，要知道你的指甲里有百万的细菌大军。正确的做法是用十指指腹轻轻地推头皮、按摩头发，将脏东西推掉的同时顺便给头皮做个SPA。