刚刚怀孕的注意事项 怀孕初期注意什么

一、刚刚怀孕的注意事项

换掉高跟鞋和不适的谢

准妈妈孕期最好不要穿高跟鞋，行走时双脚落地要稳，身体不要前倾后仰，避免摔倒。这里要特别说明一点，孕妇穿鞋是要平跟不要平底。人一般走路的是脚跟先着地，怀孕的时候穿平底鞋并不能维持足弓吸收震荡，反而引起肌肉和韧带疲劳及损伤。所以后跟高2CM左右的鞋子是更时候孕妇的。

减少家电辐射

1.手机。建议使用专用耳机来接听，尽量让手机远离腰、腹部，睡觉的时候最好将手机拿出房间。手机来电时，可以先将手机拿开离身体远一点，等接通后再拿近接听

2.微波炉。远离微波炉，使用的话让准妈妈或者家人代劳一下

3.电吹风。尽量不要使用，不得已使用，不要贴近头部。

4.电热毯。孕早期使用电热毯会增加自然留存率。建议提前预热，睡觉时关闭，拔掉插头。

5.复印机。使用时，准妈妈身体距离机器至少30厘米以上。

6.电脑。研究表明，电脑背面的电线圈辐射在液晶显示器上都村子，所以准妈妈应避免在别人背面工作。

7.不要在床头安装电器、插头。

出现以下症状请及时咨询医师

1.剧吐。孕吐严重会影响准妈妈营养的吸收，长期孕吐会引起准妈妈血压降低、失水、电解质紊乱等不良反应，严重时会损害肝肾功能，更会影响胎儿的发育。

2.腹痛。怀孕早期出现腹痛，特别是下腹部痛首先要想到是否是妊娠并发症。如果症状是阵发性小腹剧痛，伴有见红，可能是先兆流产；如果是单侧下腹部剧痛，伴有见红及昏厥，可能是宫外孕。如果出现上面这2种情况，一定要立即去医院就诊，一味的卧床养胎休息是不可取的。

3.见红流血。一旦怀孕后，正常情况下，准妈妈不会有阴道流血现象。如果是少量断断续续的流血俗称见红，如有见红但无腹痛，可以先卧床休息。如果休息后见红仍不止或反而增加，应立即去医院就诊，以检查胚胎发育是否良好。

4.体温升高。

发热是常见的致畸原因。热度越高，持续时间越长，致畸率越高。因此，孕早期少去空气不洁的地方，如超市等公共场所。另外高温作业、桑拿浴、热盆浴等也是造成体温过高的原因，所以准妈妈要尽量避免。一旦出现体温过高，要及时在医生的指导下，服用退热药物。

二、怀孕初期注意什么

女性在怀孕初期要注意以下几点：

1、在饮食方面尽量以清淡为主，少食多餐，不要吃寒凉或刺激的食物，从而减小早孕的反应。

2、在怀孕期间要注意补充叶酸，从而降低胎儿发生畸形的几率。

3、女性在怀孕早期禁止性生活，因为男性的精液中会有前列腺素，前列腺素会刺激到女性的子宫，引起子宫收缩，出现先兆流产的情况。

4、在怀孕初期不要接触放射性的物质，避免影响胎儿健康发育。

在怀孕期间体内会受到孕激素的影响，导致阴道分泌物增多，所以在怀孕期间要保持阴道部位的清洁，每天晚上可以使用温开水清洗外阴，勤换洗内裤，避免造成阴道感染。

三、怀孕初期1-7天症状

早早孕试纸显示两条杠杠。一般妊娠7-10天就可以通过验孕纸测出两条杠，也许有时候用的不是晨尿，所以颜色条不是特别明显，所以建议稍微推迟几天再测一测。

衣服突然瘦了。平时穿的好好的衬衣，突然有一天领口系着纽扣觉得紧了；肚子有一点凸出来了，无论吃的多还是少，肚子总有一种胀胀的感觉，总觉得裤子的腰围有点不够用了。

有些感冒症状。小编有慢性咽炎，所以每次感冒都先走嗓子，但是怀孕初期的时候鼻子有鼻涕，还能吐出痰来。所以有感冒症状的你，千万要警醒，绝对不能乱吃了感冒药啊。

睡眠突然不好了。夜里突然开始起夜，或者夜里突然醒来后特别精神，没办法再次入睡。夜里还会有莫名地盗汗，总觉得无论怎么躺着都难受死了。

平时大便正常，突然就干燥了。小编平时便便每天都很准时，并且拉肚子时占多数，突然有一天开始居然连续干燥起来。

嗓子眼总觉得有东西堵在那里。孕吐、恶心跟肠胃不好导致的呕吐感觉有很大差别，举例子说吧，吃坏东西想吐的时候是感觉从胃里向外反酸水儿，但是孕吐确只是觉得嗓子眼有东西想出来，但是不是来自于胃里的，并且没有酸水儿哦。

在刚刚得知怀孕的时候大家一定不要慌，首先要先去医院进行相应的检查，确保现在宝宝的身体是没有出现任何状况的，其次大家再从饮食和作息方面去进行一些调整，都说十月怀胎妈妈是最辛苦的阶段，同时也是最为关键的一个阶段，在这个时期，大家一定要对各个环节都引起非常大的重视哦！