体脂率怎么计算男生
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像一座围城 2025-02-01 15:52:00
体脂率的计算方法是体脂率=(体脂总重量体重)100%。一般来说,男性体脂率超过20%,女性体脂率超过25%为肥胖。体脂百分比是指身体脂肪占总体重的比例,可以反映身体脂肪的多少。
一、体脂率怎么计算的
女性体脂率的计算方法
计算成年女性体脂率时,需要用腰围(cm)0.74得到参数A,再用体重(kg)0.082 34.89得到参数B,再用a-b得到体脂总重量,再用公式(体脂总重量体重)100%得到体脂率。
男性体脂率的计算方法
成人体脂率的计算方法与女性略有不同。先用腰围(cm)0.74得到参数A,再用体重(kg)0.082 44.74得到参数B,再用a-b得到体脂总重量,应用公式(体脂总重量体重)100%得到体脂率。
计算体脂百分比的意义
体脂率是指身体脂肪占整体体重的比例。可以根据体脂的多少来判断自己是否肥胖。一般情况下,男性体脂率超过20%,女性体脂率超过25%,就意味着肥胖。

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