胃出血的注意事项
精选回答
云端的客 2024-07-24 14:21:45
1、充分休息,避免熬夜及过度劳累。
2、生活规律,避免熬夜,心情保持愉快,减少无谓的烦恼。
3、餐定时定量,宜少量多餐,不可暴饮暴食。
4、进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。
5、戒烟、避免酒类、咖啡因、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取,食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。
6、以易於消化的烹调方式为主。如:煮、炖。
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