含脂肪的物质有那些
娱仙
精选回答
高脂肪的食物有坚果类,动物类皮肉,油炸食品,面食,点心,蛋糕等。
低脂肪的食物有水果类,鸡肉,鱼肉,紫菜,木耳,荷叶茶,醋等。
植物油:花生油、菜籽油、豆油、葵花籽油、红花油,亚麻油、苏紫油、鱼油等,部分粮食如玉米。
油炸食品 :此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质。
罐头类食品,腌制食品。肥肉和动物内脏类食物 :虽含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质。奶油制品,烧烤类食品,冷冻甜点,果脯、话梅和蜜饯类食等都含有脂肪。
作风高深 2024-07-22 16:41:54
相关推荐
形容小学生的句子
1、整个城市像烧透了的砖窑,使人喘不过气来。狗趴在地上吐出鲜红的舌头,骡马的鼻孔张得特别大。2、踏青,踏青,青也许不是长出来的,青是踏出来的?每年我都到云梦山上来踏青,一面踏青,一面寻找着春天。3、当生活给我们...
展开详情鱼丸子要怎么做
1、取胖头鱼一条,放在擦洗干净的桌面上;2、将鱼肉仔细剔下来,红肉和鱼头不用来做鱼丸子,放在一边,只取白色的肉,放在水中泡着;3、将白色部分的鱼肉泡一小时,去掉残留的血水;4、泡好后,沥干水分,装在塑料袋中,拿...
展开详情红枣泥包子怎么做
1、主料:面粉180g,枣泥适量,元贞糖1小勺,酵母(干)适量。2、水80g,加入1小勺白糖搅匀后倒入酵母粉(铺平水面)。3、面粉180克加入酵母水拌成絮状,揉成团(期间觉得干的话可以用手沾水,一点点的揉进去)...
展开详情