玉米面粥的做法大全

玉米面粥的做法很简单。首先将准备好的玉米粉用冷水搅拌均匀。搅拌前，在锅里烧开适量的水。水烧开后倒入锅中，边倒边搅拌，以免糊锅或串锅。倒入后搅拌均匀，再煮几分钟。

一、玉米面粥的做法

玉米粉是由玉米制成的。最简单的方法就是用冷水搅拌，用热水锅分开煮。加点枣泥，也可以作为七八个月宝宝的辅食。它非常甜。

如果你觉得比较简单，也可以在粥里加点坚果或者果脯，也可以加点其他食材来搭配，既健康又美味。

玉米红薯粥：红薯洗净，去皮，切成小块，然后加入适量清水，放入锅中煮沸。煮开后，将玉米粉和适量的温水混合均匀，这样煮的时候就不会融化了。然后倒入红薯锅中，边倒边搅拌，搅拌均匀，再用大火煮开。大约两分钟后，关火。

玉米富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。研磨后得到的是玉米粉，属于粗粮。用它做的粥也适合老年人和成年人食用。少量的碱会有助于增加风味，但出于健康考虑，不建议使用。