中国传统养生之道──精神养生《视频》
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精选回答
在古代,体壮为健,心怡为康,也就是说古代的健康标准,一要身体好,二要心情好。套用今天的话就是,一个人健康与否,不仅只是有没有疾病,而且还要看他有没有良好的精神状态。
身体好不好,遗传有很大因素,自己无法左右,努力去做就是了。但为什么在相同的条件下,有人过的好,有人过的不好?那则完全是取决于自己的心理调节了!
其实谁都明白“不气不愁,活到白头”的道理,可是有多少人能做到遇事不恼不气不愁?做到物来顺应,事过心宁?
就是因为不容易做到,所以我们才要反复地讲!有一把钥匙在这里,这就是中国传统养生之首──精神养生。希望对大家的精神生活有所帮助。
成熟的身心疲惫 2024-01-13 15:16:47
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