为什么男生长跑比女生更累
沧桑过后正年轻
精选回答
我个人认为是这样的,男生长跑,他一般肯定比女孩子跑的要快一些,用的力气也要大一些,所以说跑下来他就感觉非常的累,女孩子虽说也是跑,但是他跑的速度肯定跑不赢男孩子的,男孩子的速度是要快一些的。女孩子的速度稍微要慢一些,所以说两个人的消耗能量是不一样的。
为什么男生长跑比女生更累
是因为在长跑运动过程中,肌肉不断的收缩做功,人体能量的来源是葡萄糖,在长跑时身体要消耗大量的能量,肌肉不断的利用葡萄糖转化为能量,长跑运动生理代谢氧化生成大量的乳酸,人会感到肌肉酸涨,感到很累。只有经过大量的训练,才能够慢慢的适应缓解这种感觉。
萌芽 2023-06-02 14:13:45
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