比目鱼有什么功效
精选回答
全力以赴 2024-11-29 16:02:51
1、活血通经:在药性功效方面,比目鱼具有祛风湿、活血通络等功效。
2、增强记忆:比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分,尤其维生素B6的含量颇丰,而脂肪含量较少,另外,比目鱼还富含大脑的主要组成成分DHA,经常食用可增强智力。
3、降低胆固醇:比目鱼所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收,有助于降低血中胆固醇,增强体质。

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