中考体育穿什么鞋最好
凌鼎圣风
中考助考
精选回答
体育考试穿什么鞋最合适呢?本文整理了一些中考体育注意事项,供参考!
体育中考穿什么鞋合适中考体育考试的内容无非就是跑、跳、投和球类等内容。因此中考体育考试时穿的鞋的要求其实就这么几点:一是要跟脚(包裹性强),二是要轻便,三是要防滑,四要鞋底薄。符合上述条件的鞋子均可。
中考体育考试对于考生穿什么鞋并没有什么严格的要求,只是要考生穿舒适、合脚、轻便的鞋即可。建议大家在购买运动鞋时不要太依赖网购,一定亲自去店里试一下是否合脚,跑一跑是不是容易掉跟,跳一跳是不是有足够的支撑力和弹性,以舒服为主。
其他:
护膝、护腕等可以根据孩子身体实际情况购买。
专业装备虽只能够起到锦上添花的作用,但对于中考来说,还是有必要做好万全准备。
当然同学近期还是应该加强锻炼,实实在在提高身体素质,在中考体育测试中获得理想的成绩。
中考体育注意事项1、进场前要解决好“方便问题”,轻装上阵。带齐考试证件,物品,检查一下跑鞋的鞋带等,在长跑和跳绳开始前最好把鞋带,裤带再检查一遍,系紧。考试前到考场外检录处集中,经检录按编号排好队有序入场。
2、离考试半小时到指定地方,不用脱外衣开始做准备活动(原地或小范围慢跑热身)。热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异,也必须因项目的不同而有所调整。准备活动要做开,全身发热,鼻尖微出汗时就可以了。考前,调整好最佳状态,利于发挥最佳成绩。系好鞋带、裤带。建议同学们着运动短装,进入考场考试前除去外套。(结束后应立即披上外衣,以防感冒。)
快乐星辰 2022-05-11 12:50:24
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