“大蒜灸”缓解肩酸
中年若秋
精选回答
大蒜不但是个增强免疫力的好食材,如果把它敷在皮肤上,采取灸治的方式,还能够有效缓解肩膀酸痛。这是因为,大蒜中的药用成分(大蒜的独特味道就源于这种成分)能刺激皮肤,扩张局部血管,从而促进血液流通。
应用大蒜灸前需要准备几瓣大蒜和适量艾绒,艾绒在一般的中药房都能买到。首先,把生大蒜切成1元硬币的厚度和大小,贴在感觉酸痛的部位。然后,在大蒜上放小指肚大小的艾绒,使艾绒呈金字塔形状。最后,用线香点燃艾绒,直到透过大蒜能感觉到热度。
按照这种做法,一处身体部位适合每周做1~3次,如果症状有所减轻,可以每周做1次,以此巩固疗效。
笑淡了就罢 2024-01-14 14:16:46
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