2020江门中考体育考试时间是什么时候
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江门市教育局发布了《关于切实做好2020年江门市初中毕业生升学体育考试工作实施方案的通知》,通知中指出2020年江门中考体育考试时间是6月9日—6月30日。
江门2020年中考体育考试时间考试时间:2020年6月9日—6月30日。江门市区学校(含市直、蓬江区、江海区)今年体育考试由江门市教育局统一组织于6月9日-19日在江门市第一中学景贤学校分批分段进行,6月24日为缓考时间。
体育考试注意事项1.每天要保证1500ml-2000ml的摄入量,充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应,切忌以喝饮料代替喝水。功能性饮料并不会帮你带来好成绩。在测试前不要大量的喝水,可在各个测试项目前后象征性地喝一口水,润润喉,放松心情。
2.考前天气比较热,人容易上火,多吃水果不仅能补充各种营养素、维生素及矿物质,还能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克,水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中,绿色和橙黄色是最佳食物,可以多食用。
3.测试前两、三天开始少量多次喝红糖水。这对于女生800米与男生1000米的最后冲刺,有着非常好的作用。
凉城故人 2022-05-02 21:44:24
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