1kg苹果大约有多少个
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女人味 2025-02-03 13:53:06
大概有5个1kg的苹果,200g左右的正常和中等苹果,100g以上的小苹果,350-400g的大苹果。挑选苹果时,要看苹果表面的纹路。如果很乱,说明苹果不甜。如果纹路是规则的竖线,说明苹果脆,好吃。
一、1kg苹果大约有多少个
苹果是最常吃的水果之一。它起源于欧洲和中亚,栽培历史悠久。现在它被种植在世界各地的温带地区。苹果不仅种类多,吃法也多。它们可以生吃、榨汁、煮汤或做成沙拉。
苹果含水量高,膳食纤维和果胶含量高,吃苹果后会增加饱腹感。饭前吃苹果可以减少主食的消耗。同时,苹果富含有机酸和糖类,会促进胃酸分泌。饭后半小时吃苹果,对促进消化很有帮助。
吃苹果的时候要注意,一定不能吃苹果核,因为苹果核含有一种有害物质。如果这种物质在体内大量积累,就会导致头晕等身体不适。不过,不用太担心这种物质。它一般存在于苹果核中,不存在于果肉中。

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