玉竹是什么功效与作用

一、玉竹是什么

竹子味道甘寒，嚼起来有黏黏的感觉。主要用于治疗干咳、烦渴等热病，具有滋阴润燥、养胃生津的功效。

它生长在中国大部分地区，是百合科的多年生草本植物。其形状为长圆柱形，分枝少，表面黄白色或黄棕色，半透明。

在中国，玉竹大多被用作药材，因为它的药用价值很高，在西药和中药中都有很多用途。

当然，在日常生活中，玉竹也可以和其他配料一起做成茶或汤，有一定的保健作用。

二、玉竹可以吃吗

玉竹不仅可以食用，还可以治疗一些发热，如干咳、口干、肺结核、心脏病等。下面介绍一些玉竹的食用方法，供大家参考。

一、煲汤：沙参玉竹瘦肉汤。

配料：瘦猪肉、沙参、玉竹、百合、蜜枣、盐。

做法：1。将瘦肉洗净切块，然后用冷水焯一下，捞出沥干水分。

2.沙参洗净折叠，玉竹和百合洗净。

3.汤锅加水，放入所有食材，盖上锅盖，转小火。

4.煮2小时左右。所有的材料都煮熟了，用盐调味。

PS:玉竹也可以用多种食材煮成汤，比如山药玉竹鸽子汤；与银杏、排骨一起煮成玉竹银杏排骨汤等。

二、制茶：玉竹茶

市面上有很多玉竹茶。喜欢喝茶的人可以买回来做成茶。

第三，医学

玉竹本身就是一种药材，自然可以入药。它可以单独使用，也可以与其他药物混合使用。

三、玉竹的功效与作用

在生活中，玉竹大多是作为一种药用价值很高的药材出现在我们身边。

玉竹的中药功效

1.滋阴润肺，养胃生津。玉竹味甘多脂，柔软润泽，在滋阴养胃方面有很好的保健作用。

2.美容护肤。玉竹中含有维生素A，可以改善皮肤粗糙，使皮肤更加水嫩。

3.可治疗燥热引起的咳嗽。玉竹含有粘液和烟酸，对燥热咳嗽有一定疗效。

4.可以治疗发烧引起的味觉和内热，有解渴的作用。

5.玉竹能明显改善全身阴虚、头晕、经络痉挛。

玉竹的西药作用

1.降低血压。静脉注射玉竹提取物可以暂时降低血压。

2.降低血糖。口服玉竹提取物可抑制肾上腺激素引起的高血糖，可用于治疗糖尿病。

3.调节免疫功能。玉竹具有抗氧化成分，能调节人体免疫功能，抑制肿瘤生长。

4.治疗心悸和心绞痛。玉竹中含有铃兰甙和铃兰甙，可治疗心悸、心绞痛。

玉竹还可以治疗尿频、烦渴等疾病，经常服用还可以抗衰老、延年益寿。

四、吃玉竹有副作用吗

目前尚未发现玉竹有任何副作用。但如果食用不当，可能会出现一些不良反应。

脾虚湿重的人不宜食用，但如果食用，可能会加重脾虚湿重。

还要知道服用玉竹要避免过量。因为每个人的体质不同，服用过量也可能发生一些意外。

五、玉竹的适宜和禁忌人群

从玉竹的功效和作用可以知道，玉竹适合干咳、胃痛、头晕、易怒、心力衰竭的人食用。

特别适合体质虚弱、免疫力低下、阴虚体质、食欲不振、肥胖人群食用。

玉竹也适合女性群体和三高人群，能起到美肤、降三高的作用。

但是需要注意脾虚排便的人不适合服用玉竹，痰湿者也需要注意避免服用此药材。