红毛丹吃了会上火吗

红毛丹外表有很多绒毛，颜色也是红色的。看起来像个大火球，那么红毛丹吃了会上火吗？郭果第一次看到这个“火球”的时候确实有同感，但是红毛丹吃多了也不生气。下面郭果为你解答原因。

一、红毛丹吃了不上火

红毛丹是一种东南亚水果，在中国岭南常见一袋。红毛丹的果肉也很像荔枝，我们称之为毛荔枝。不过荔枝吃了会上火，红毛丹不会上火。

红毛丹是一种温热的水果。红毛丹果肉含有葡萄糖、蔗糖、维生素C、氨基酸、碳水化合物和许多矿物质，如磷和钙。红毛丹是一种温热的水果。如果吃多了，或者经常吃，容易上火，因为阴虚火旺。

所以，一定要根据自己的体质来吃。寒性或阳气不足者更适合这种水果。上火，容易上火，或者胃热的人要少吃，口味要合适，不要吃很多。

小贴士：曹保果认为无论你吃多了什么水果，都会有一些不适。大部分内热可能不是水果引起的。消化不良，体质太热等。可能因为吃水果太多引起上火。所以大家要理性看待上火的症状。如果真的上火了，就要听医生正常用药，慢慢调整。

二、红毛丹怎么吃更好

平日里我们都是直接吃水果。大多数水果营养更好，更完整，更容易吸收，但红毛丹不仅可以新鲜食用，还可以作为其他食材烹饪食用。下面是红毛丹的吃法！

红牡丹茶

做法：红毛丹洗净，水煎。

功能：可缓解腹泻、鼻、口、眼。

此外，红毛丹的根可以清洗、水煮，也可以作为清热去火的佳品。红毛丹的树皮可以用水煮来治疗舌头的炎症！

红毛丹罐头

做法：1。红毛丹去皮，准备冰糖。

2.红毛丹放在牛奶锅中加水煮沸。

3.加入冰糖，煮三到五分钟，直到红毛丹浮起，这样汤才有味道。

4.把它放在一个凉爽的瓶子里，放在冰箱里。

功能：平日冷藏保存时间更长，夏天可作为午后零食食用。既健康又美味，还能预防中暑感冒。

红毛丹果酱

做法：1。准备一个玻璃瓶，在沸水中消毒5分钟，然后风干。

2、红毛丹脱壳，剥肉(红毛丹在操作过程中会产生大量水分)，果肉连同汁液一起用榨汁机捣碎。

3.将果肉/泥倒入锅中，用大火煮沸。煮沸后，撇去浮沫。

4.转中火煮到水差不多干了，加入柠檬汁和麦芽糖/蜂蜜，让它微微发粘(煮的时候沿着锅底不停搅拌)

5.放入灭菌瓶中，完全冷却后放入冰箱冷藏。

作用：红毛丹做成果酱，可以配早餐面包吃，即使补充人体所需的营养、能量和热量。

三、吃红毛丹的注意事项

说起红毛丹，可能有些人还没吃过。红毛丹看起来毛茸茸的，可能胃口不大，但是红毛丹吃起来很有意思。红毛丹和荔枝长得很像，尤其是果肉。红毛丹长得像长毛荔枝。那么荔枝需要剥皮，红毛丹自然需要剥皮。红毛丹的核外表有一层皮，和荔枝不一样，所以这层皮不能吃，会伤胃。详情点击：去核皮红毛丹怎么吃？

红毛丹作为天然的营养宝库，有很多种吃法。经常食用红毛丹对人体有很大的调节和改善作用。