糖友皮肤问题的表现信号 如何预防糖尿病皮肤病变
3个信号提示糖友 皮肤遇上“大麻烦”
信号1、 反复瘙痒
皮肤瘙痒。是糖尿病皮肤病变的早期症状之一,甚至有些病人到皮肤科看皮肤感染时才发现糖尿病。一般来说,早期皮肤病变引起的瘙痒可全身发病,有时手部有时背部,也可以局部发作,发病部位不定,瘙痒程度也不同。唯一相同的就是反复发作,自行使用外用药膏也只能缓解一时,甚至无效。而女性糖友最常发生在私处,比如外阴瘙痒等。
信号2、毛囊炎此起彼伏
糖尿病控制不好时,皮肤组织的含糖量也高,容易滋生细菌和真菌,发生感染,最常见的是毛囊炎。起初长出红色、充实性的丘疹(像痱子),然后迅速发展为丘疹性脓疱(痱子样的丘疹里有脓液,中间贯穿毛发),触摸时会痛,把脓液排出后会愈合,但会反复发作,此处还没完全愈合,另一处又开始生长,此起彼伏。成年糖友容易发生于多毛的部位,如头部、脚部(腿毛多且长)等。
信号3、动不动就汗流浃背
有些糖友由于糖代谢障碍,出现神经功能紊乱,交感神经兴奋,汗腺分泌异常,容易出现皮肤潮湿、多汗的情况,动不动就汗流浃背。这看似是皮肤排汗出问题,其实是神经病变的前兆,要引起重视。
教你6招预防糖尿病皮肤病变
1、 皮肤清洁
糖尿病人每天都要清洁皮肤,特别是脸部、足部、外阴。洗脸尽量选择性质温和的洗面奶、洗面皂,力度轻柔,水温不宜过高;洗澡不必每天进行,夏天每周2~3次,冬天每周1~2次即可,避免长时间的泡澡或使用刺激性的清洗剂。
2、合理润肤
糖尿病患者免疫力低,皮肤容易干燥,所以每次清洁后要注意润肤,比如使用含有凡士林、硅油等有较强保湿作用的护肤品,每日1~2次(yiQIg.cN)。
3、日常尽量穿着纯棉衣物
纯棉衣物刺激小,糖尿病患者尽量不穿羊毛衣物,或者羊毛衣物不直接接触皮肤(羊毛衣物里穿一件纯棉打底衣服)。勤换衣服,保持床单干燥清洁,女性患者不穿化纤内衣。
4、 轻度瘙痒加强润肤,瘙痒难耐别硬撑
对于皮肤干燥引起的轻度瘙痒,糖友可通过加强润肤,缓解瘙痒;局部瘙痒者可以使用外用止痒药物,瘙痒严重或范围比较广者可在医生指导下服用抗组织胺药物,千万别因为“怕药物副作用”、“扛扛就过去”等愚昧的想法硬撑,用药不及时可能会引起进一步的皮肤溃烂。
5、保持心情愉悦
心情烦躁,压力过大,易怒、焦虑、激动等情绪对皮肤病有害无益,糖尿病人应该保持心情舒畅,多到户外走走,有空培养一些良好的兴趣爱好,陶冶情操,有利于病情的康复。
6、忌食燥热食物,比如煎炸、辛辣、精加工食品和酒类。平时多喝水,多吃蔬菜,保持皮肤湿润。