冲调奶粉步步瞧

冲调奶粉步步瞧

冲调奶粉4步骤

1.妈咪先洗净双手，将要冲泡奶粉的奶嘴、奶瓶消毒。

食具消毒的有很多。如把宝宝用过的食具洗清刷净后放入消毒柜，每天消毒1～2次，那是最好不过了；或者采用干蒸或煮沸的方式消毒食具，简单又可靠。

具体做法

·把婴儿所用食具洗净后置入大蒸锅进行干蒸（隔水蒸），上大气后15分钟（奶嘴在上大气后10分钟才放入）便达到消毒目的。

·把洗净的食具放在大小适合的锅内与冷水一起煮沸，奶嘴在水沸后15分钟再放入，共煮沸20分钟便可取出备用。

2．自来水煮沸1～2分钟，晾至40～60℃，取适量开水倒入有刻度的大量杯中。根据要泡的奶量，取准备的热水按2/3量倒入奶瓶。

3．随后倒进奶粉。奶粉的量视宝宝的不同月龄而不同。

4．再倒入剩下的1/3水，与奶粉充分混匀，让奶粉彻底溶化。

小贴士：冲泡奶粉不要用饮水机烧水，因为达不到沸点。

冲调奶粉应注意

理想情况下，1～10个月的宝宝吃配方奶的每日量为100毫升～1000毫升，分5～6次喂完，完全可以满足宝宝的营养需要。半岁后的宝宝食欲不如半岁前好，因为生长速度正在放慢，除了吃配方奶外，还有许多“次等”食物（泥糊状食物）在等着他吃呢！

1．奶粉过稠过稀都不好

奶粉冲配过稠会影响胃肠道吸收，导致腹胀和消化不良等病症；过稀，容易导致宝宝吃不饱，久而久之会引发身体营养不良。

2．混合喂养晚上优先吃母乳

如果是混合喂养方式（母乳加奶粉喂养），且母乳较少，应优先保证宝宝晚上吃母乳，尤其是下半夜。白天则以奶粉喂养为主。