隔着玻璃晒太阳和直接晒的区别
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睡不着的深夜 2023-11-10 16:13:41
隔着玻璃晒太阳与直接晒太阳的区别是,玻璃会阻碍部分波长的紫外线,这种紫外线是晒太阳促进身体合成维生素D的重要因素,因此隔着玻璃晒太阳就不会有促进维生素D合成的作用,而且有些波长的紫外线也能穿透玻璃,使皮肤变黑。
太阳光中的紫外线在经过臭氧层时,就已经受到臭氧层的削弱,穿透力较差的紫外线波长再被玻璃阻挡时,几乎无法穿透,而促进维生素D合成的紫外线正是穿透力较差的那种,所以如果是想通过晒太阳改善身体,最好直接晒,如果只是想晒得黑一点,可以隔着玻璃晒。
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