街头篮球技巧大全(街头篮球技巧)
1、运球技巧:尽量保持腰部以下要求的高度,这样别人就不容易断球。需要掌握交叉运球、胯部运球、背部运球等运球模式。
2、传球技巧:第一:胸部传球。从胸部传球快速有效,是最常用的传球方式。双手持球预备姿势:面对要传球的队友,抬头,屈膝,张开手指,胸前持球,手肘略向外。当你伸手推球时,向前迈一步。当球被释放时,向上向前推动你的手指。第二:(双手)击地传球。触地传球通常用于从防守队友张开的手臂下传球。双手触地的技术要领和前面说的胸前传球是一样的,只是球传出去的时候手指向下用力,让球从地板上弹起,到达接球队友的腰部位置。第三:低手传球低手传球是一种近距离传球,通常用来把球传给离自己近的队友:用手指握住球的下半部分,伸臂向传球方向迈一步,跟球时固定手腕,同时也把球传给接球队友的腰部位置。第四:(手)把球传过头顶。我们经常看到篮球比赛中抢篮板球的球员用这种方式把球传给远在前场处于有利位置的队友。头顶传球可以越过防守队员,也可以传得很远。双手从球的两侧持球(指尖朝上),放在头顶,手肘微微弯曲,向传球方向迈一步,手腕向后转。把球移到你的头后面,向前扔,你的手腕向下用力。(对球做同样的动作)。
3、拍摄技巧:拍摄前,要把自己摆正位置。持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手的人正好相反)。手掌好,五指自然分开。腋窝、手肘内侧、右手背和前臂连接处应成直角或接近直角。把左手稍微放在篮球边上,保证它的稳定性。上半身挺直,不要耸肩,脚自然落地。两脚之间的距离与肩同宽。投球时也要注意右手向前推球的力度和球的弧线。一般右手射手的实力取决于你离篮筐有多远。投球时手掌要拨球,使篮球在空中摆动,这样命中率比较高。投完球后,右臂要伸直。篮球的跑动弧线要高一些,可以提高命中率,也就是尽量投高。用你觉得最舒服的方式扔出去。