怎样使用橄榄油护发

被西方称为“植物油皇后”的橄榄油，在遥远的地中海有着上千年的历史，一直深受世人喜爱。爱的原因在于橄榄油中富含的维生素E和脂肪酸，两者都能让皮肤变得光滑。那么，橄榄油怎么美容呢？我们一起来了解一下吧。

一、怎样利用橄榄油来美容

1.保湿。橄榄油的粘性很强，涂抹在皮肤上可以防止皮肤水分蒸发。洁面后，手指蘸橄榄油，均匀涂抹在脸上，轻轻按摩轻拍。

2.护唇。在嘴唇上涂橄榄油可以有效防止嘴唇干裂。因为有保湿功能，还能让嘴唇看起来特别动人。可以用手指沾一点橄榄油，涂在嘴唇上。

3.防晒。黑色是美丽的天敌，而当夏天到来时，强烈的紫外线会使皮肤变黑，而橄榄油能有效保护皮肤。在皮肤上涂抹橄榄油可以有效保护皮肤。出门前，可以在脸、脖子、手臂等容易受阳光照射的地方涂一点橄榄油。

4.消除皱纹，在眼角、额头和脸部等容易产生皱纹的地方涂一点橄榄油。反复按摩可以有效防止皱纹滋生。

5.护肤。橄榄油中含有的成分不仅能保持皮肤弹性和滋润，还能防止皮肤老化。所以在日常生活中，为了美容，应该多吃点橄榄油，炒菜、蘸酱、煎炸、烹饪时都可以用。

二、橄榄油的功效：

橄榄油可以从多方面保护心血管系统：橄榄油可以预防动脉硬化及其并发症、高血压、心力衰竭、肾衰竭和脑出血。吃橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄油有预防糖尿病的作用，橄榄油还有美容的作用。

1.橄榄油可以预防炎症，通过降低同型半胱氨酸来减少对动脉壁的损害。

2.通过增加体内一氧化氮的含量来舒张动脉和降低血压。

3.橄榄油中的单不饱和脂肪酸可以减少lda胆固醇的氧化。

4.橄榄油可以改善和增强内分泌系统的功能。