乒乓球技术口诀表(乒乓球技术口诀)
行云流水
精选回答
1、乓球对打口诀:头诀:口诀不能罗万象,仅把要点来提供, 速度旋转多变化,有赖触类能旁通。
2、?准备:立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸, 拍置腹前眼注视,准备移动体放松。
3、发球:伸掌抛球向上空,球落击法有多种, 上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。
4、接发球:"准备姿势"接发球,来球旋转反向送, 上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。
5、正手攻球:切忌抬肘握拍松,前臂向前向上动, 左脚稍前体右转,倾拍一般击球中。
6、反手攻球:前臂搁腹臂贴胸,肘为轴心臂腕动, 左脚移后腰左转,倾拍斜击球上中。
7、推挡球:推挡多用反手方,动作犹似反手攻, 前臂发力向前下,倾拍推挡球上中。
8、搓球:拍先稍仰后平送,向前摩擦球下中, 手腕配合小臂动,球转不转靠腕动。
9、削球:判断来球先移动,屈腿转体引拍送, 先仰后平擦球底,向前下作弧形动。
10、弧圈球:挥拍力向前上冲,薄擦球面位上中, 越薄越转成弧圈,擦面要宽力加重。
11、回击弧圈球:倾拍盖住球上中、及时调拍心放松, 削击移拍上而下,短促截球位偏中。
12、放高球:离台抖切球下中,高抛物线前上送, 远吊对方左右角,越高、远、转越成功。
13、杀高球:球弹高起莫着急,移位待落额上空, 手臂环转向前压,亦可斜砍球侧中。
14、滑板球:拍向右前似击球,手腕突转向左送, 斜擦球左侧力抽,声东击西奏奇功。
15、短球:对方离台宜短吊,貌似长拍宜轻送, 拍平减力轻递球,竖板轻挡亦可用。
16、步法:练球切忌丢步法,击球应先步移动, 先动后打是关键,步法混乱手法空。
风生水起 2023-12-15 19:45:20
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