1.62身高体重标准
精选回答
良人未归人未遂 2023-11-28 12:22:32
1.62身高体标准体重是53.2kg到63.4kg。体重是反应和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
世界卫生组织推荐的计算方法:男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重;女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。标准体重正负10﹪为正常体重;标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻;标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
根据统计,约百分之四十二的人觉得自己过胖,需要减肥。在从事真正的减肥计划前,最好先有理想体重的概念,如果要求自己太多,往往造成影响心理层面的不良效果。依据不同身体质量指数,我们可以看出自己的体重是否合乎理想。
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