额头上长了白色的小疙瘩（额头上长白色小疙瘩）

1、油脂分泌过多

2、油性皮肤，皮脂腺太发达，皮脂分泌太旺盛，导致毛孔堵塞或者其他原因导致油脂排出不畅，皮脂就会在毛孔中堆积，使得额头上长出一个小疙瘩，大概有一个小米大小，接触皮肤会有异物感。摸上去会感觉皮肤很不平整。

3、跌宕起伏。

4、建议：平时一定要清洁皮肤，使用正确的清洁方法，保证清洁，保持皮肤干燥。同时，饮食要清淡营养，作息要规律。

5、有一颗坚强的心

6、额头是心脏管辖的领地，额头上的小疙瘩是心火旺盛造成的，而血液循环不畅、工作生活压力大、紧张都是导致心火旺盛的因素。

7、建议：心火旺盛的关键是给心脏排毒。心脏的最佳排毒时间是中午11~13点。可以吃一些保护心脏、帮助排毒的食物，如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、大枣、莲子等。

8、肝脏解毒能力差

9、额头的痘痘也可能是肝脏排毒功能不好造成的。这主要是因为平时的饮食和生活习惯不规律，导致体内堆积的毒素无法正常排出。

10、建议：作息规律，早睡早起，保证充足睡眠；此外，不吃辛辣、胃肠类食物，忌烟酒，吃时令蔬果，多喝水，保持大便通畅，平时多做运动，增强肺部循环。

11、护肤方法不当

12、额头长小痘痘很可能是因为皮肤不干净，个人护理不当，比如化妆品的污垢残留，使用劣质或过期的护肤品或化妆品，都有可能导致额头长小痘痘。

13、建议：选用温水和温和的洁面产品，妆后使用卸妆水或卸妆油，洁面后做好护肤。要注意护肤手法，要充分打圈按摩直至吸收。如果晚上涂的化妆品早上还浮在表面，说明护肤技术不到位。

14、此外，个人物品和化妆工具也要定期清洗。