跑步机上显示的cal什么意思
懂得失去
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跑步机上显示的cal是卡路里的意思,是calorie的缩写,不管是健身还是减肥贵在坚持的。通过适量运动的方式消耗身体多余的能量,kcal才是大卡,也就是千卡。因为卡的数值太小,所以现在跑步机上的CAL一般代表千卡。一般来说,跑步热量(kcal)=体重(kg)×运动时间(分钟)×指数K一小时8公里K=0.1355一小时12公里K=0.1797一小时15公里K=0.1875。
冬天的雪 2024-08-09 14:59:32
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