催乳汤,怎么喝更有效?
少年郎
精选回答
很多妈妈跟我聊天,说自己喝了太多的催乳汤,喝的奶没增加多少,肉肉反而越来越多,该咋办?
诚然,许多产妇为了能够尽快让宝宝吃上母乳,便被长辈们催促着喝各种催乳汤!但是,效果甚微,其实产后什么时候开始喝催乳汤和喝多少催乳汤都是有讲究的。今天我们分享一篇旧文,跟大家聊聊这个话题。
新生儿胃容量有限,宝宝吃的少,如果过早的喝大量的催乳汤水,很容易导致妈妈乳腺堵塞出现乳房胀痛;而如果喝得过晚,乳汁下来慢、少,会使得产妇因奶水少而心情烦躁,过早添加了奶粉,刺激减少,导致泌乳量越来越少,形成恶性循环。
那这个催乳汤,我们到底应该怎么喝?
1、掌握乳汁的分泌规律:
一般来说,宝宝出生后的3~7天,产妇的乳汁比较黏稠,略带黄色,这就是珍贵的初乳。
初乳的量少,加之婴儿和妈妈的默契还没有配合好,所以妈妈们看似没奶,但是这时候我们需要让宝宝多吸吮,乳腺就会通畅,珍贵的初乳也会让宝宝摄入;金黄色的初乳分泌完以后,乳腺开始分泌“真正”的乳汁,也就是我们常说的成熟乳。
总怀疑自己母乳不足怎么办?
牢记这一点:母乳像海绵里的水,只要宝宝吸,总是会有的。
当我们刚开始给宝宝哺乳的时候,很多妈妈都有生理性胀奶的现象出现,用老话说就是“宝宝出生是自带干粮的”,而且带的还比较多,基本上是供大于求,此时我们让宝宝正常吸吮,按需喂养,很快就能调整到宝宝需求的水平,不用额外添加奶粉。
冰雪玫瑰 2023-08-25 19:40:38
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