拉稀拉水怎么饮食

腹泻的症状在生活中是很常见的，大人小孩都会有。虽然有些人在生活中非常注重生活质量，但也不可避免地受到这种疾病的影响。腹泻和水样腹泻的症状给他们的健康带来了很大的困扰，同时也大大降低了生活质量。那么拉稀拉水怎么回事？怎么样？让我们互相了解一下。

一、拉稀拉水怎么回事

第一种是因为肠胃系统的疾病。我们肠胃出现问题后，很可能会导致大便不成形，甚至是水样便的问题。肠胃功能不能很好的吸收，这对于我们不成形的大便来说绝对是非常重要的。

然后还有药物或者情绪压力等因素。通常，压力过大或情绪紧张都会改变肠道的吸收。也非常容易导致我们出现排便的问题，所以要注意及时调节自己的情绪。

就是也可能是饮食原因造成的。如果我们平时吃了变质的食物或者对某些食物过敏，也可能会导致排便的问题。但是我们的患者一定要注意排便和腹泻的本质区别。

二、拉稀拉水怎么办

1.补充水分。排便后大量排便，造成严重缺水和电解质混乱。这个时候最好多补充水分。一些含有葡萄糖的补液盐是最好的选择。

2.饮食清淡。最好吃一些流质食物，少吃多餐，吃一些粥、汤等软性食物。避免食用冷冻、粗糙、油腻和不易消化的食物。

3.药物选择。腹泻可能的原因有很多，主要是找到病因，对症下药。这样的症状也可能在吃了一些充满细菌、不干净的食物后存在。一定要在医生的指导下服药。